Mitkä lenkkarit punttikselle?

Kävin siis tutustumassa enkä tätä huomannut silloin kysyä - mutta siellä oli kaikilla kyllä lenkkarit. Mutta siis ajattelinkin että ehkä sillä ei ole väliä.

pitää olla sisäkengät tai jumppatossut tai muut soveltuvat jalkineet. Pääasia on, että kyseessä ovat sellaiset jalkineet, joissa on mukava treenata ja joita ei käytetä ulkona. Treenin kyllä pystyy tekemään yleensä vaikka sukkasillaan, jos se on sallittua.



Jos hifistelemään ruvetaan, niin varsinaisen salitreenin kannalta on eduksi, jos kyseessä ovat melko ohutpohjaiset sisäurheilujalkineet eli esimerkiksi painitossut, koska niiden kanssa saa parhaan tuntuman alustaan esimerkiksi kyykyissä ja maastavedoissa. Tähän perustuu myös se, että monet aktiivitreenaajat tekevät ainakin maastavedon ilman kenkiä.



Päkiän ja kannan ilmatyynyt ovat hyvät juoksumatolla, mutta kyykyissä ja jalkaprässissä ym. niihin liittyy puhkeamisriski, joten monet aerobictossut eivät ole optimaalisia muuhun kuin alkulämmittelyyn.