montako pistettä saan painonvartijoiden mukaan syödä kun painan 64 kg?
Dieetti pitäisi aloittaa tänään ja muista pisteytyksistä on tieto mutta tämä oleellinen tieto puuttuu.
Kommentit (7)
myös sun työn rasittavuus jne. Eli se sun pistemäärä on vähintään 18, ehkä enemmänkin, jos et tee kevyttä istumatyötä
viisi kiloa pitäisi saada vex ennen kesää..
jos joku 150cm paina 64 kg on ihan eri asia kuin joku 180 cm painaa 64 kg.
on siinä se ero ettei sen 180 cm tarvitse laihduttaa eikä välittää niistä pisteistäkään:)
Vierailija:
on siinä se ero ettei sen 180 cm tarvitse laihduttaa eikä välittää niistä pisteistäkään:)
kyllähän joku 180cm ehkä silti haluaa laihduttaa, vaikka ei tarvitse, vaikkapa joku syömishäiriöinen. Ja ei kai ne pisteetkään toimi samalla tavalla eripituisilla mutta samanpainoisilla?
Sillä on väliä kuinka pitkä on, alle 160 senttiset saavat yhden pisteen vähemmän kuin yli 160 senttiset ja raja menee niin että alle 160 tai 160 ja yli. Iästä myös saa erimäärän pisteitä, eli 18-20-vuotias saa 5 pistettä ja yli 65-vuotias yhden.
se on alin pistemäärä ja mitä painavampi olet sitä enemmän saat syödä eli 70 kiloinen syö 20 pistettä, 80 kiloinen 22 jne