Lue keskustelun säännöt.
Auttakaa tietämätöntä rasva-asioissa!
28.03.2008 |
Lähdetään siitä, että eläinrasvat / kovat on ns. huonoja rasvoja ja kasvirasvat / pehmeät rasvat hyviä (juu tiedä, karpit on eri mieltä...). Ja tästä syystä tulisi suosia rasvattomia tai vähärasvaisia maitotuotteita. Mutta miten on sitten noiden soija- ja kauramaitotuotteiden laita? Onko niissä oleva rasva ns. hyvää rasvaa? Eli onko ok jos ostan soijamaitoa, jonka rasvaprosentti on esim. 1,5-2?
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kovetetut rasvat eivät ole myöskään hyviä, vaikka voivatkin olla kasvisrasvoja. Pehmeät ja juoksevatn on hyviä. Googleta, tästä asiasta löytyy kyllä paljon tietoa.
eli kaikki eläimistä saatava rasva (lihasta, maidosta) on haitallisempaa kuin kasvikunnan tuotteista saatava ja soijahan on kasvi onhan????