Mikä teillä on BMI

en tiedä omaani

Ja onhan netissä monta laskuriakin.

Täytyy päästä yli 20:n ennen kuin edes suunnittelee raskautta. :/

juuri keikkuu siin " normaali" BMI:n rajoilla, mut en todella on tyytyväinen. 10kg pois! Ainakin!

Laske painoindeksisi



Painoindeksi lasketaan jakamalla paino (kiloissa) pituuden (metreissä) neliöllä, eli kg / m2.



Esimerkiksi 54 kiloa painavan 170 senttiä pitkän henkilön painoindeksi lasketaan näin:



54/1.70 = 54/1.7 x 1.7 = 54/2.89 = 18,7



Mitä saamasi luku kertoo?



Alipaino <18,5

Normaali paino 18,5-25

Lievä lihavuus 25-30

Merkittävä lihavuus 30-35

Vaikea lihavuus 35-40

Sairaalloinen lihavuus yli 40

Tavoitteena n. 21.

Sitten olen tyytyväinen.