Minkälainen esiintymiskurssi kävisi minulle?

Töissä tarvitsisin enempi uskallusta esiintymiseen ja päästä pahimmista lukoista eroon. Näissä esiintymiskursseissa on paha puoli, että niissä monesti odotetaan, että ihminen haluaa esiintyä ja hänellä on jotain "annettavaa" kuten opettajalla, näyttelijällä, laulajalla.. Minulla sen sijaan ei ole mitään sen isompaa tarvetta esiintyä, mutta haluaisin vain pystyä puhumaan asiani jossain kokouksessa, ja esittämään työt muiden edessä. Menen vaan niin lukkoon että en pysty liikahtamaan tai puhumaan laisinkaan ja pää lyö tyhjää vaikka olisi lista ja harjoiteltu jne ja usein joku toinen kerkiää väliin että anna olla hän hoitaa, tai jos saan yrittää loppuun asti niin puolet jää sanomatta tai joku keskeytys tuhoaa alun tms joudun aloittamaan jopa ihan alusta kun en muista missä menin. Vapaampi keskustelu ei käy myöskään, en osaa toimia puheenjohtajana laisinkaan.



Mistä apu, vai tarvitsenko jotain järeämpää terapiaa? Ja mistä sitä saisi?