Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

olen läski

Vierailija
10.03.2008 |

163 cm ja 78 kg !!!! Miten musta on nin iso tullut :( onko yhtään realistista saada heinäkuun alkuun mennessä painoa pois 10- 12 kg ? kokenuksia ?

Kommentit (15)

Vierailija
1/15 |
10.03.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kuinkas olet antanut itsesi noin isoksi kasvaa? Eikös olisi helpompi ollut jo aiemmin puuttua asiaan, ei ne kilot varmaan ole neljässä kuukaudessa tulleet niin tuskin lähtevätkään.

Vierailija
2/15 |
10.03.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

niin kannustavia vastauksia . Syitä lihomiseeni on monia . Painoa tullut kahdessa vuodessa TASAISESTI JA SUURIMPANA SYYNÄ SAIRASTAMINEN (KROONINEN KIPU) JA SEN MYÖTÄ PAKOLLINEN LIIKUNNAN VÄHENEMINEN SEKÄ MIELIALAN LASKU .T : AP

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/15 |
10.03.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Itse laihduin 10 kg 2 kk:ssa, ihan vaan jättämällä ylimääräiset lihottavat herkut pois ja lisäämällä liikuntaa.

Vierailija
4/15 |
10.03.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

puoli kiloa viikossa on sopiva tavoite, eikä liian nopeaa painonpudotusta? Eli sulla olisi noin 14 viikkoa, joten sopiva painonpudotus olisi 7 kiloa heinäkuuhun mennessä. Sekin on kyllä paljon, jos sen meinaa saada pysymään. Mutta tsemppiä tavoitteeseen :)!

Vierailija
5/15 |
10.03.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ei herkkuja ja ei paljoa valkoisia jauhoja ja viljaa yleensä. Eli yritän karpata ;)

Vierailija
6/15 |
10.03.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Liikunnalla on MUN mielestä iso vaikutus painon pudottamiseen. Esim tunnin hikijuoksulenkki päivässä + terveellinen ruokavalio tekee ihmeitä!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/15 |
16.05.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

liikuntaa tarvii ja sitten miettiä mitä on ruoka Valiossa esimerkiksi meneekö paljon vatserin sinistä tai hookoon sinistä ja niin päin pois .semppiä

Vierailija
8/15 |
16.05.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tämä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/15 |
18.05.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

|||||||||||||

Vierailija
10/15 |
18.05.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kukaan ei toisen suuhun pistä väkisin suklaata jäätelöä täytekakkua sipsejä laardia

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/15 |
18.05.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

niin kannustavia vastauksia . Syitä lihomiseeni on monia . Painoa tullut kahdessa vuodessa TASAISESTI JA SUURIMPANA SYYNÄ SAIRASTAMINEN (KROONINEN KIPU) JA SEN MYÖTÄ PAKOLLINEN LIIKUNNAN VÄHENEMINEN SEKÄ MIELIALAN LASKU .T : AP

Kaikki kun tietää, miten suomalaiset yleensäkin liikkuu, niin hämmästyttää tuo että ennen kaikki läskit olivat suorastaan himoliikkujia. *uskokoon ken tahtoo*

Vierailija
12/15 |
18.05.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Jos olet masentunut ja kärsit kroonisista kivuista, miten ajattelit pikadieetillä pysyä? Haloo.. Jätä herkut pois ensiksi ja syö vain perusateriat ja nekin terveelliset ja pienempiä määriä kuin ennen. Voi mennä vuosi, mutta so what, varmaan vielä pitempään olet itseäsi lihottanut.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/15 |
18.05.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kaikilla meillä on rajoitteita.

Vierailija
14/15 |
19.05.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

163 cm ja 78 kg !!!! Miten musta on nin iso tullut :( onko yhtään realistista saada heinäkuun alkuun mennessä painoa pois 10- 12 kg ? kokenuksia ?

Aikataulu on täysin realistinen jos puhutaan vuoden 2019 heinäkuusta.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/15 |
19.05.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

TOSIAAN MIKÄÄN PAKKO EI OLe kumota vehnää sokeria rasvaa ihraa suuhUNSA