Paljonko 9v tarvitsee unta vuorokaudessa?

Meillä on 9v poika, joka on koko ikänsä nukkunut todella huonosti (0-5 vuotiaana 8-9 tuntia vuorokaudessa, mukaanlukien " päiväunet" ), nyt on syönyt n. 4v melatoniinia, jonka avulla on nukkunut ihan kivasti n. 10 tuntia vuorokaudessa. Mutta nyt ei taaskaan nuku. Viime yönäkin nukahti vasta puolenyön maissa, vaikka meni nukkumaan yhdeksältä, heräsi vähän seitsemän jälkeen. Mielestäni nukkuu todellakin liian vähän.



Saa tarpeeksi raitista ilmaa, rytmi on säännöllinen, ei kaveriongelmia, tasapainoinen koti... Mutta uni vaan ei tule. On pojan puolesta paha mieli, kun on sitten kiukkuinen väsymyksen takia.



Vähäunisuus ei niinkään vaivaa lasta itseään, vaan meitä muita: vanhempia, kavereita ja opettajia... kun pinna alkaa kiristyä pitemmän unettomuusjakson jälkeen.