Lue keskustelun säännöt.
Syöminen ennen spinningiä!
27.02.2008 |
Kuinka kauan ennen spinningiä kannattaisi syödä? Ja mikä olisi hyvä välipala ennen sitä, vaikka joku ruisleipä tai mysli...?
Kommentit (3)
Ajattelinkin vetäistä jonkun välipalan vain ennen tuntia, kunnon ateria olisi liian raskas.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen syönyt yleensä jonkun hedelmän. Banaani on aika hyvä. Tukeva, mutta ei tule huono olo.
Jos hieman nälkä kurnii, otan ennen lähtöä yleensä viilin banaanilla.