Lue keskustelun säännöt.
Mistä johtuu tämmöinen: olen laihduttanut
18.02.2008 |
ja entisenä suklaaholistina päässyt eroon suklaanhimostani ja muutenkaan en tunne mitään himoa mihinkään herkkuihn. Jos nyt kuitenkin syön vaikka palan suklaakakkua (kun on tarjolla) niin päässä jotenkin naksahtaa. Otan lisää. Menen lounaalle. Syön hyvän ja perveellisen lounaan. Ostan suklaapatukan. Poistun ruokalasta. Menen kahvilaan. Ostan karkkipussin. Jne..
Kommentit (6)
Ennen olen syönyt irtokarkkeja TODELLA PALJON! Muutenkin kaikki herkut ja roskaruoka maistunut aina!
Nyt olen jo pidemmän aikaa syönyt terveellisemmin, jättänyt karkkeja ym. herkkuja vähemmälle ja laihduttanutkin tarpeelliset 10kg.
Mutta aina kun " sorrun" makeaan menee syöminen ihan överiksi ja sitä saattaa kestää useamman päivänkin ennen kuin taas saan otettua itseäni niskasta kiinni ja lopetettua sen! Kamalaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paljon helpompaa kieltäytyä herkuista kokonaan kuin se että syö esim. joka päivä vain hiukan! =/
Sama juttu on että helppo on laihduttaa, mutta paljon vaikeampaa on myös pitää se paino siinä!
-3
Mä oon tällanen toipuva suklaaholisti..siis jonkinlainen riippuvuus suklaaseen on, kun sitä ei voi olla ostamatta( vaikkei oikein tekis mielikään ja on jo valmiiks huono omatunto). Siis parempi pysyä kokonaan erossa herkuista, kun heti maistettuaan joutuu taas suklaakierteeseen:)
...eli kun pysyttelet kokonaan erossa nopeista sokereista, niin homma pysyy hanskassa. Mutta jos otat vähänkin, niin veren sokeritasapaino häiriintyy ja kierre alkaa.
no ei vaisinkaan. ehkä sinun pitäisi opetella enemmänkin sitä suklaan syönnin hallintaa kuin kieltäytyä siitä. Se vaan tahtoo olla niin että mieli tekee sitä mitä ei saisi syödä. mutta kun annat itsellesi luvan syödä sitä vaikka pienen palan joka päivä niin se piru hiljenee olkapäällä :). Se on syömisen hallintaa parhaimmillaan että osaa syödä vähän, kokonaan kieltäyminen on paljon helpompaa....