Voi ei! Olen antanut 3-vuotiaalleni viimeiset puoli vuotta d-vitamiinia, vaikkei kuuluisi

että mitään haittaa siitä ei ole. voit olla huoleti.

olikohan nyt syyskuusta maaliskuuhun, jotain sinne päin, paitsi jos käyttää maitotuotteita paljon, olikohan se yli 6 desiä päivässä,.

ja suositellaanhan sitä aikuisilllekin talvi aikaan.

Ja kun auringostakaan sitä ei saa, niin purkista kannattaa ottaa itse kunkin.

D-vitamiini on myrkyllinen suurina määrinä, mutta tavallisilla d-vitamiinivalmisteilla et pääse lähellekään niitä määriä - jos nyt siis et syötä monia valmisteita yhtä aikaa.

MIehen tenavat saivat d-vitamiinia vielä ala-asteikäisinä ja aivan terveitä teinejä ovat.

Lisäksi Suomessa suositellut annokset ovat jopa liian pieniä.



Tiesittekö että aikuiset sairastuvat leukemiaan yleensä talvella, mutta pienet 2-4-vuotiaat lapset taas kesällä?



Syyksi arvellaan d-vitamiini puutosta: aikuiset kärsivät siitä talvisin kun eivät syö sitä purkista. Pikkulapset taas saavat d-vitamiinia purkista talvisin, mutta kevään koitettua d-vitamiinilisä lopetetaan liian aikaisin. Suomessa ei olisi pöllömpi idea lisätä d-vitamiinin saantia ympäri vuoden.