paljonko saa ulkoilla?
Otsikossa jo kysymys onkin. Sairaalasta saamassamme vihkosessa sanottiin et alla 10 asteen pakkasessa 20min ja sitä sais lisätä 20min päivittäin.
Neuvolassa asia tuli puheeks ja neuvolan täti oli sitä mieltä että 15min ja max 30min ekalla viikolla ja tokalla viikolla pidentää max 60min ja välillä pitäis pitää kuulemma päiviä et ois vaan sen 15min.
Tämä äiti tarttee raitista ilmaa ja kunnon kohotusta, että jaksaa tätä unettomuutta ja jatkuvaa syöttämistä! 15min ulkoilu ei ole kyl mistään kotosin ja ulkonakin on plus asteita tääl keskisuomessa!
Millasisa ohjeita te muut ootte saanu neuvolasta?
Törö ja poika synt. 19.1
Kommentit (5)
kopan edessä oli sitäpaitsi kylmemmällä kelillä pyyhe, joka ei käytännössä päästänyt kylmää läpi ollenkaan (verrattuna harsoon). eli jos vauvan kopassa on lähestulkoon sisälämpötila, ja myös sisään hengitettävä ilma on lämmintä, niin ei niillä asteilla oikeasti ole väliä!
Moi,
Meidän vauva synty 28.12 ja 2 ekaa viikkoa oltiin vaan kotosalla. Sit alotettiin ulkoilu eka päivä 15min ja sit toinen päivä n 30 min ja sit kolmas päivä 45min jne. En niin tarkkaan katsellut kelloa, mutta suurin piirtein noin lisäsin aikoja. Plussalla/nollassa oli sää tuolloin.
Neuvolan tädiltä kun kysyin kun vauva oli 3vk niin täti sanoi et tuossa iässä voi jo pihalla nukuttaa niin pitkään ku nukkuu. Tarkistin vielä ja kysyin että vaikka nukkuisi 3-4 tuntia niin voin antaa nukkua pihalla jo noin pitkään niin täti sanoi että kyllä. Pakkasrajasta (-10C) ja tuulesta ainoastaa sit varoitteli.
Sanoisin kyllä että voit huoletta lenkkeillä. Vauvasihan on jo yli 3 vk:a ja lämmin " talvihan" nyt on muutenkin. Erilaisia ohjeita tuntuu ihmiset neuvoloista saavan. Muista vaan pukea vauvalle sopivasti niin viihtyy varmasti vaunuissa hyvin. :)
Vielä Sokeritopalta olisin kysynyt, että jätätkö mitään rakoa mistä ilma pääsisi kiertämään kun käytät pyyhettä suojaamassa kylmällä ilmalla. Itselle tuli mieleen, että loppuuko vauvalta happi kun aika pitkää kuitenki vaunuissa nukkuu. En siis ole itse uskaltanut laittaa harsoa paksumpaa ku pelkään et happi loppuu jos ilma ei yhtään vaihdu.
Susanna
Susanna-85-:
Vielä Sokeritopalta olisin kysynyt, että jätätkö mitään rakoa mistä ilma pääsisi kiertämään kun käytät pyyhettä suojaamassa kylmällä ilmalla. Itselle tuli mieleen, että loppuuko vauvalta happi kun aika pitkää kuitenki vaunuissa nukkuu. En siis ole itse uskaltanut laittaa harsoa paksumpaa ku pelkään et happi loppuu jos ilma ei yhtään vaihdu.
Susanna
silloin kun käytettiin pyyhetää, oli pyyhe muistaakseni kahdella pyykkipojalla kiinni kuomun yläosassa, ja alaosa sitten laitettu kantokassin sisäpuolelle. Eihän siitä niin tiivistä pakettia tule etteikö ilma vaihtuisi, mutta sisään ei pääse tuulemaan pyyhkeen läpi. Ja viimeistään siiä vaiheessa kun kumminkin kurkkii vauvaa, niin ilma vaihtuu ;-) Meillä siis käytössä teutonian mistralit pehmeällä kantokopalla, eli sinä on suuri tila vauvan pään päällä kun ei kantokopassa itsessään ole kuomua.
Kiitoksia vastauksista! Lopetan nyt sen kellon tuijottamisen siis ja tarkkailen vain säätä. Poika kun nauttii ulkoiluista ja huutaa het ku kärryt tuodaan sisälle ja kävely loppuu.
-Törö-
mitä saatiin, mutta meidän lokakuun puolessa välissä syntynyttä vaavia nukutettiin ulkona muistaakseni toisella viikolla. Ensin käytiin n.15 minuutin kävelyillä muutaman päivän ajan ja nostin aina kävelyn jälkeen sisälle nukkumaan. Parin päivän päästä jätin jo ulos nukkuun kävelyiden jälkeen, harso tiiviisti vaunujen suulla. Hetikohta taas parin - kolmen päivän jälkeen ei meillä enää mietitty kauanko ulkona voi pitää, eli alettiin nukuttaan kaikki päikkärit ulkona niin pitkään kuin nukkui, joskus siis jopa 4 h. Tosin lokakuussa ei ihan tällainen keli ollut (Keski-Suomessa myös asumme), mutta ei lämmintäkään enää. Ja meillä vauva on ollut ulkona tosiaan joka päivä, oli pakkasta sitten vaikka kuinka paljon yli tuon -10 asettta (tosin ne päivät on ollut harvassa tänä talvena :)