Noin puolitoista vuotiaan pojan iltanukahtaminen
Olen aivan epätoivoinen ja haluaisin kuulla onko muilla samankaltaista ongelmaa vai olemmeko ainutlaatuinen tapaus maanpäällä. Ongelmana on nuoremman lapsemme nukumaan meno, vaikka poika on kuinka väsynyt muttei kuitenkaan yliväsynyt. Nukahtaminen kestää yleensä puolestatoista tunnista kahteen tuntia. Esim. eilen klo 9 nukkumaan ja nukahti klo 11. Ei pysy omassa sängyssä, ei vieressä, ei sylissä ei missään. Lopulta nukahtaa huudettuaan kurkkusuorana viimeisen puolituntia, jos saat rauhoittumaan itkusta. Aamulla heräsi jo puoli kuudelta eikä nukahanut enää.Komentoikaa, auttakaa! Onko muita samanongelman kanssa olevia? Mitä teen?
Kommentit (2)
Onko korvat tsekattu? Ei voi mitään, mutta tulee mieleen. Meillä vastaava ongelma ollut aina korvatulehdusten yhteydessä. On nukahtanut huutaen eikä millään olisi mennyt makuulle, koska sehän pehentaa korvakipua. Muuten nukahtaa hyvin.
poimi ne, joita teillä ei vielä noudateta
- säännöllinen päivärytmi (joka päivä!) on tärkeä eli samaan aikaan herätys, ruokailut, ulkoilut jne.
- rutiinit joka ilta samat esim. puuro, pisu, pesu, sänkyyn, laulu tms. mitä teillä nyt sitten käytetäänkin. Mutta joka ilta siis samaan aikaan ja samassa järjestyksessä
- ennen iltarutiineja ilmoita leikkien loppumisesta n. 10 ja 5 min aiemmin
- ulkoiletteko tarpeeksi?
- syökö illalla hyvin? tyhjällä mahalla ei tule uni?
- jossain vaiheessa lapsen kokonaisuniaika lyhenee. Esim. meillä on nyt 10 h yöunet ja 2 tunnin päiväunet. Vielä 3 kk sitten oli tunti enemmän yöunta (lapsi nyt 1 v 9 kk)
- saako lapsi tarpeeksi jakamatonta huomiota ja leikkiseuraa illan aikana? Yritä järjestää vähintään puolituntia keskeytyksetöntä leikkiä ja tee kotityöt myöhemmin. Tämä toimii meillä.
Onko huone tai yöpuku liian kuuma? Tai kylmä? Pelkääkö huoneessaan jotain? Onko ollut isoja elämänmuutoksia?
Pienen uni on herkkä asia.
Voimia selvittämiseen ja parempia nukutushetkiä toivottelee
SL-mamma
(ja jos lohduttaa, meillä nukutus on 30 min - tunti, käytännössä joka ilta, vaikka sujuukin rauhallisesti ilman huutoa)