Vastatkaa kahteen laihiskysymykseen!!

Vierailija:

Tokaksi: Jos syö päivässä vain sen 1200 kaloria niin onko painonputoamisen kannalta sama syönkö sen ruisleipänä vai suklaana?

Ja 1200 on liian vähän, ellet ole tosi lyhyt. Elimistö menee säästöliekille.

Munat on varmaan vähähiilarisia, mutta muista kolesteroli.



Painonputoamisen kannalta varmaan ihan sama kumpaa syöt, olo voi vaan olla aika heikko pelkällä suklaalla (verensokerin heittely) jne. Ruisleivästä saat muutakin ravintoainetta.

1200 voi olla ihan ok. Itselle ainakin 162cm 63kg (ei ap.)

selluliitti paukkuu :))

En siis ole aikeissa syödä pelkkää suklaata, tahdon vain tietää, että onko sillä mitä syö väliä, jos kalorimäärä on kuitenkin aina se 1200?



ap

vaan rasvaa.