Osaisiko joku sanoa, miten monen pisteen edestä olen tänään syönyt?
Aamulla kaksi mukia kahvia rasvattomalla maidolla, veteen keitettyä kaurapuuroa n. 2 dl, seassa sokeritonta mehukeittoa.
Päivällä lautasmallin mukaisesti bataatti-perunasosetta, uunilohta ja salaattia (sis. salaatin lisäksi tomaatti, kurkku ja n. 4 palaa fetaa). Lasi rasvatonta maitoa.
Iltapäivällä riidan tuoksinassa ja vihaisena 3 suklaakonvehtia (joo joo, tiedetään).
Päivälliseksi kasvissosekeittoa, lisäksi raejuustoa ja 2 viipaletta ruisleipää, päällä per leipä 0,5 tl keijua ja hengenohuet viipaleet 5 % juustoa sekä tomaattia ja kurkkua. Rasvatonta maitoa lasillinen.
Illalla n. 2 dl glögiä, seassa kossua (juu-u) ja muutama rusina ja manteli.
En ole ikinä ollut painonvartijoissa, mutta kiinnostaa pistemäärä näillä syömismäärillä. Jos joku viitsii ja jaksaa niin kiitollisena ottaisin tiedon vastaan jne.
Kommentit (7)
mutta vähäiseltä ruokamäärä kuulostaa. Itse en noin vähällä pärjäisi.
Vierailija:
Aamulla kaksi mukia kahvia rasvattomalla maidolla, veteen keitettyä kaurapuuroa n. 2 dl, seassa sokeritonta mehukeittoa.Päivällä lautasmallin mukaisesti bataatti-perunasosetta, uunilohta ja salaattia (sis. salaatin lisäksi tomaatti, kurkku ja n. 4 palaa fetaa). Lasi rasvatonta maitoa.
Iltapäivällä riidan tuoksinassa ja vihaisena 3 suklaakonvehtia (joo joo, tiedetään).
Päivälliseksi kasvissosekeittoa, lisäksi raejuustoa ja 2 viipaletta ruisleipää, päällä per leipä 0,5 tl keijua ja hengenohuet viipaleet 5 % juustoa sekä tomaattia ja kurkkua. Rasvatonta maitoa lasillinen.
Illalla n. 2 dl glögiä, seassa kossua (juu-u) ja muutama rusina ja manteli.
En ole ikinä ollut painonvartijoissa, mutta kiinnostaa pistemäärä näillä syömismäärillä. Jos joku viitsii ja jaksaa niin kiitollisena ottaisin tiedon vastaan jne.
Aamupala: 2 dl rasvatonta maitoa 1 p, 2,5 dl veteen tehtyä puuroa 2 p (sinuna laittaisin 1,5 p), mehukeitto 0 p
Lounas: 2 dl bataatti-perunosetta 2 p, rasvainen kala (korttipakan kokoinen pala) 2 p, 20 g fetajuustoa (riippuu rasvan määrästä) 1-2,5 p
3 suklaakonvehtia 3 p
Päivällinen: kasvissosekeitto (veteen, ilman kermaa) 0 p, 2 ruisleipää 2 p, raejuustoa 1 dl (rasvaa max 5) 2 p, margariini 0,5 tl 0,5-1 p (riippuu rasvaprosentista), juustoa kaksi siivua 1 p, lasi rasvatonta maitoa 1 p
glögiä en osaa sanoa, mutta laittaisin itse mehun pisteillä 2 dl 1 p plus 1 p manteleista ja rusinoista
Oikein suuret kiitokset vastaajille ja varsinkin pisteiden laskijalle =))
ap
Lisäksi PV:lla on nyt muuttunut kuulemma hieman tuo pistesysteemi, joten en ihan varmaksi osaa sanoa muutenkaan.