ARGH, lapsi (1 v 10 kk) ei syö taas " mitään" !
Meillä on 1 v 10 kk ikäinen tyttö, joka on aina syönyt huonosti. Jo siinä vaiheessa, kun söi soseita, revin hiuksia päästäni (no, en oikeasti...), kun tytölle ei kelvannut mikään. 1 v ikään saakka meni miinus-käyrillä, mutta sen jälkeen on painoa ja pituutta tullut ihan hyvin. Nyt en tosin tiedä, mitä käyrät näyttää, kun viimeisesti neuvolakäynnistä on reilut 3 kk aikaa.
Tyttö on kaikista huonoimmin syönyt puuroa, mutta sitkeästi yritän, että joka toinen ilta puuroa söisi. Aamulla meillä ei ole syöty puuroa moneen vuoteen, paitsi minä itse syön joka aamu tai viimeistään lounaaksi. Puuroa pidän siksi niin tärkeänä, koska tyttö ei syö mitään muuta leipää kuin yhtä ainoaa (en muista nimeä, mutta se on onneksi tosi terveellistä ainakin viljojen, siementen yms. osalta), eikä sitä leipää saa aina kaupasta, joten välillä saattaa mennä viikkokin, ettei tyttö syö yhtään leipää. Jos ei syö puuroakaan, pelkään, ettei saa tarpeeksi kuitua. Talk Muru -muroja tyttö syö joskus (ei aina), samoin Weetabixiä. Mitään sokerisia ja suolaisia muroja en lapsille anna. Puuroja vaihdellaan (kaura, ohra, ruis, neljän viljan, riisi, manna, vispi yms.), mutta yleensä ei paria lusikallista enempää uppoa, vaikka olisi mitä puuron päällä.
Hedelmistä tyttö syö tällä hetkellä päärynää ja satsumia. Ehkä kerran viikossa syö palan banaania (aikaisemmin söi niin paljon banaania kuin viitsi antaa, mutta vissiin kyllästyi siihen) ja pari siivua omenaa. Muita hedelmiä ei syö. Kasviksista syö raakana ainoastaan parsakaalia ja joskus ruoan seassa jotain muuta (esim. jauhelihakastikkeen seassa porkkanaraastetta silloin harvoin, kun jaksan raastaa).
Maitotuotteita menee sitten vähän liikaakin tai menisi, jos antaisin. Syö joka aamu pari desiä jugurttia ja ennen tykkäsi viilistä, jota sai joka toinen ilta yhden purkin (nyt ei ole enää syönyt jugurttiakaan). Piimää rakastaa yli kaiken ja joisi vaikka kuinka paljon, mutta yritän rajoittaa pariin desiin per ateria, ettei täytä mahaansa pelkällä piimällä. Kakka on ollut aina tosi löysää.
Itse ruoka-ruokaa meneekin sitten tosi vaihtelevasti. Joskus syö jotain herkkuruokaansa kolme lautasellista, eikä sitten mitään muuta ruokaa moneen päivään, mutta joskus toi edellisellä kerralla herkkua ollut ruoka ei seuraavalla kerralla enää maistukaan (siis uusi satsi vaikkapa parin viikon päästä). Ikinä kun ruokaa tekee, ei voi tietää, syökö tyttö sitä. Usein on päiviä, jolloin tytön ainoa ruoka, jonka päivän aikana syö, on aamupalaksi syöty jugurtti. Jos ei syö ruokaansa, ei saa sillä aterialla mitään muutakaan. Olenkin miettinyt, oisko parempi, että söis esim. illalla vaikka pelkästään satsumia, kun silloin sais edes jotain mahaansa, vaikkei noi hedelmät vissiin kovin kauan nälkää pidä.
Mitä tämän asian kanssa pitäisi tehdä? On niin mega-turhauttavaa, kun toinen ei syö " mitään" !!! Joka päivä täytyy monta kertaa heittää ruokaa roskiin, kun toinen vaan sylkee ruoat suustaan takaisin lautaselle. Pitäiskö antaa jotain vitamiineja purkista tms.?
Kommentit (8)
Meillä puuro rupesi myös tökkimään 1-vuotiailla, joten olenkin nyt lisännyt puuroon reilusti (lähes puolet) marja- tai hedelmäsosetta tai banaania sekä maustamatonta jogurttia (vasta opettelevat maitotuotteiden syöntiä). Näin saan paremmin tuota puuroa menemään edes jonkin verran, ja onhan tuo monipuolisempaakin kuin pelkkä paljas puuro. Itse syön joskus lounaaksi puuroa tavallisen maustetun jogurtin kera, niin että jogurttia on ainakin yhtäpaljon kuin puuroa. Minusta tuo on hyvää noin, joten tuota voisit kokeilla?
Meilläkin lapset syövät pääasiassa vain Ruis Real -leipää, jota ei aina ole kaupassa. Olenkin pakastanut tuota 2-4 viipaleen erissä, joten ei ehdi vanhentua ja on varalla pakkasessa, jos ei kaupasta saa tuoretta. Toimisiko teillä tuo pakastaminen leivän kanssa?
Toi on tuttu ongelma, meillä vajaa 2 v lapsi ei syö myöskään ja nyt kun ollaan lopetettu tuttipullon käyttö, ei myöskään juo mitään. Sinä voit ehkä lohduttautua sillä, että tyttönne syö aika tervellisesti, myös hedelmiä.
Lapsi ei syö mitään hedelmää, ei minkäänlaista lajia. Ei myöskään minkäänlaista vihannesta, paitsi perunamuussia. Nakkeja syö toistaiseksi ja mummun tekemiä lihapullia, ei minun tekemiäni.
Hän syö yhdenlaista leipää ja talk-muroja. Ei syö enää edes puuroa. Ei jugurttia tai muita maitotuotteita. Hän haluaisi koko ajan vain piparia, kakkua, lettuja ja pullaa, mutta ei niitä tietenkään voi päivittäin syödä.
Turhauttaa, kun ruokavalio on niin yksipuolinen ja toisaalta, kun kokkaa ruokia, jotka jäävät syömättä. Maha on myös kova, kun ei saa tarpeeksi nestettä.
kaiken tärkeintä on se että pitäisi olla säännölliset ruokaajat eikä niin että ruokaa tiputellaan pitkin päivää... siis aamiainen kun herää puolita päivin hedelmä/jugurtti lounas välipala ja iltaruoka... kertomuksestasi sai sen kuvan (ehkä olen väärässä??) että teillä ei ole säännöllinen ruokailurytmi.
Oletko kokeillut antaa pastaa lapsellesi?
Täytyy tänään illalla kokeilla tuon jugurtin lisäämistä tytön puuroon. Ja noita pirtelöitä aion alkaa myös tekemään piimästä, banskusta, mansikoista, leseistä yms. Hedelmiä tyttö onneksi syö tällä hetkellä (huomenna voi olla jo toisin), mutta kasviksista vain parsakaalia ja perunamuussia. Joskus myös keitettyjä perunoita ja tietyissä ruoissa (esim. keitot) muita kasviksia.
En tiedä, viittasiko aiempi kirjoittaja mun kirjoitukseen, kun kirjoitti ruoka-ajoista. Meillä on aina ollut tosi säännölliset ruoka-ajat. Heittää toki heräämisestä riippuen 30-60 min (herätään klo 8-10 välillä), mutta yleensä aamupala on klo 9-9.30, lounas klo 13, päivällinen klo 17 ja iltapala klo 20. Välipala ei ole mahtunut kuvioon pitkiin aikoihin, koska silloin lapset eivät syöneet koskaan päiväruokaa. Mitään välipaloja tai herkkuja ei tipu noiden ruoka-aikojen välillä.
Täytyy nyt tosiaan pitää pari viikkoa ruokapäiväkirjaa ja sen jälkeen käydä ehkä jonkun ravintoterapeutin luona kyselemässä, saako lapsi tarpeeksi kuitua ja vitamiinejä.
Meillä ei ole varsinaisesti samaa ongelmaa, mutta annan kuitenkin hyvän kuidunsaantivinkin:
Osta ruis- ja kauraleseitä ja vehnänalkioita. Näissä kaikissa on todella paljon hyviä ravintoaineita ja kuitua. Sekoita esim. 1 rkl jogurtin sekaan. Meillä nämä ovat päivittäisessä käytössä 1-vuotiaalla. Saatan ripotella vehnänalkioita myös ruuan / puuron päälle. Ovat todella ravintorikkaita ja kaikin puolin terveellisiä. Kannattaa säilyttää avattu pakkaus jääkaapissa.
Vehnäleseitä ei muistaakseni suositella pienille ja ne maistuukin vähän " sahanpurulta" joten niitä en suosittele.
Apteekin vitamiini Sanasol on alk. 2 v tarkoitettu. Voit varmaan antaa sitäkin vähitellen.. Erityisesti d-vitamiinin saanti kannattaa varmistaa.
Meillä on kaapissa noita ruisleseitä, joita käytän mm. leivonnassa, mutta en ole tajunnut, että voisin laittaa niitä esim. jugurtin sekaan ja tyttö saisi niistä silloin kuituja. Tästä lähtien alankin tekemään niin.
Herääkö nälkäänsä silloin? Meillä poika 1v1kk, joka myös aina ollut huono syömään ja on edelleen. Siispä jos päivällä syönyt huonosti herää yöllä itkemään nälkäänsä ja en tietenkää pidä nälässä joten silloin saa pullollisen valmisvelliä. Nyt kuintenkin vähentyneet nuo yösyömisetkin eli ei oikein syö yöllä eikä päivällä. Samallatavalla kuin teilläkin että joku kerta joku ruoka voi olla herkkua ja sitä syödään tosi paljon (annan aina niin paljon kuin haluaa) ja sitten voin olla viikonkin tosi vähällä syömisellä.
jos tykkää piimästä, niin jos siitä ja banskusta ja marjoista tekisi smoothie-tyyppisen juoman? ja jos se maistuu, voi siihenkin leseitä lisäillä. Ravitsemusterapeutilta tai lääkäriltä voisi vielä varmistaa tarvitaanko helppiä ruokavalioon purkista, mutta ennen sitä käyntiä varmaan kantsisi pitää parikin viikkoa ruokapäväkirjaa?
Syökö muuten tyttö muiden lasten seurassa paremmin kuin mitä sinun/teidän kanssa? Oma esikoiseni oli varsin hoikka pienenä, veteli reilusti miinuskäyrällä parivuotiaaksi. Yleensä söi kuitenkin hyvin (vaikkakin pieniä määriä), mutta silloin kun oikein tökki niin tehtiin ruokatreffit yhden naapurin luo jolla oli itsellään pari lasta. Siellä ruoka upposi ihan suitsait ilman mitään temppuilua. Oli myös kausia jolloin kaikki ruoka jossa vaan näkyi maissia maistui...