harrastatko sauvakävelyä?

Hiukan pidemmillä sauvoilla rinnettä esim. loikilla. Antaa hyvän pohjan ennen hiihtokautta vahvistaen lajinomaisia lihaksia.

Myös palauttavina lenkkeinä oivia. Jos siis osaa sauvakävellä oikein, eikä laahaa niitä matkassaan, kuten suurin osa näkyy tekevän.



Huvittavin oli kerran nainen, joka venkutti lantiota ja heilutteli niitä sauvoja sivusuunnassa. Aika huvittavan näköistä.

Mutta lajin aloitin 28-vuotiaana.

vai myös niin että lasten kanssa lähdette ja kävelette siinä samalla?

niin, että se on oikeaoppista, eikä sauvojen laahaamista, sitä ei voi tehdä lasten kanssa.