Crosstrainerilla treenaavia? Monta kertaa viikossa ja kauanko kerrallaan treenaat, tavoitteesi?

tavoitteena oli laihtua. en sitten laihtunu. möin vehkeen pois

crossailua, kun kerran crossari ois vieressä aina valmiina tosi toimiin ;) On vaan pirun raskas laji! Tarttis olla telkkarin edessä, ni tulis käytettyy enempi. Nyt se nököttää makuuhuoneen nurkassa, mikä on tilan puolesta hyvä, mut eihän se tänne olkkariinkaan mahdu.



Jottei heti itseään kyllästytä ja aja piippuun, ni meinasin alotella 15 minuutin päiväannoksissa ja ehkä joka toinen päivä. Pidennän aikaa, kunhan kunto taas nousee. Sillä saa kivasti treenattua pakaralihaksia.

niin se laite aina yllättää... Aika outoa sinä joka poljit joka toinen päivä sitä 50 minsaa etkä laihtunut?! Kyllä se polttaa kaloreita.. Muistitko syödä kuitenkin tarpeeksi?