Lue keskustelun säännöt.
5 kg ylipainoa, ja aloitin osakarppauksen
09.11.2008 |
Jätin valkoiset viljat ja sokerin, syön siis mm. täysjyväriisiä ja jonkun verran tulevaisuudessa myös mm. täysjyväpastaa. Mitä luulette, kuinka pian tuloksia pitäisi näkyä? Syön siis ihan nomaalisti kunnolla, että lähtee kunnolla nälkä.
Kommentit (2)
en laihtumistuloksia odottaisia, sillä en usko sinun varsinaisesti vähentäneen hiilihydraatteja. Tietysti pitkällä aikavälillä makeanhimo saattaa vähetä, mutta oikeasti, tyylisi ei ole karppausta vaan normaalia suositussyömistä, jonka kulmakivenä on kuitupitoiset hiilarit..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
pullaa, keksejä yms. eli onko ruokavaliosi siltä osin nyt huomattavasti terveellisempi. Lisäksi voisi olettaa, etttä noilla täysjyväpitoisilla tuotteilla nälkä pysyisi poissa pidempään, eli söisit kaiken kaikkiaan vähemmän kuin ennen.