Millainen on aarrekartta-metodi esim. opiskeluun tai laihdutukseen liittyen?

sie otat ison paperin tai kartongin ja täytät sen sellaisilla kuvilla ja tksteillä, jotka kuvaa sitä pistettä jossa haluat tulevassa olla, sitä maalia johon haluat päästä. Leikkaa ja liimaa, kuvia, sanoja, piirrä, kirjoita, ihan mitä vain. Katsele valmista " teosta" joka päivä, maistele, mietiskele, kuvittele itsesi siihen haaveilemaasi tilaan. Toimii!