Onnistuuko laihduttaminen paremmin kevyttuotteilla vai tavallisilla?

Niitä käytettäessä tulee herkästi mielikuva että tätä voin syödä pikkuisen enemmän kun on niin kevyttä... ja siinäpä se hyöty sit meneekin ja herkästi tulee kaloreita enemmän.



70- ja 80 luvulla ei ollut ensimmäistäkään kevyttuotetta mutta porukka oli hoikkaa. Katsokaa vaikka jotain 70 lukulaisia dokumentteja miten on porukka laihaa!

Nyt kaupat pursuu toinen toistaan kevyempiä tuotteita ja porukka pullistuu entisestään

Kevyttuotteet on ihan huuhaata! Niissä on usein hirveät määrät lisäaineita ja liivatetta ja ties mitä. Lisäksi tosi usein on niin, että jos rasvaa on vähennetty, niin sokeria on lisätty, ja vaikka paketin kyljessä lukis 25% vähemmän rasvaa, niin kalorimäärä on lopulta sama kuin täysrasvaisessa tuotteessa.