Millaiset päiväunirymit 6kk ja vanhemmalla?
Montako päiväunta vauvasi nukkuu? Miten paljon kerrallaan? Missä vaiheessa olette siirtyneet 3:sta unista 2:teen tai 2:sta 1:teen? Jättikö vauva itse pikkuhiljaa päiväunet pois vai tarvitsiko siihen " koulutusta" .
Kommentit (5)
nukkuu edelleen, lapsi nyt 6,5 kk. Yöllä 12 tuntia ja kahdet päiväunet on noin 30-45 min, yhdet pitemmät 1-2 tuntia. Jos kaikki unet jäät jostain syystä puolen tunnin tirsoiksi, niin sitten voi vielä torkahtaa myöhemmin.
Eli hyvin nukkuu, enkä ole ajatellut itse siirreellä/jättää unia pois, koska selvästi huomaa että lasta väsyttää ja nukahtaa aina helposti unille. Eiköhän hän itse sitten jätä jotkut unet pois, kai sen huomaa jos ei enää millään meinaa nukahtaa joillekin unille. Tai jos yöunille meno jostain syystä alkaisi venyä mahdottoman myöhään.
Ainut " ongelma" on, etten tiedä milloin nuo pidemmät unet on :) , voisin vaikka alkaa leipoa kun nukahtaa, mutta ne pitkät unet voi olla ne ekat, toiset tai kolmannet.... Eri päivinä eri aikaan.
Meidän tyttö nyt 6kk aikas tasan ja kolmet unet on ollut päivässä oikeastaan siitä asti kun rytmi yleensäkin ekojen kuukausien jälkeen löytyi.
Ja helposti aina nukahtaa unille, yleensä vajaa 2h-viimeistään 3h jälkeen, yleensä on unien välillä hereillä tuon 2h, ja ennen yöunia vähän pidempään.
Yöunia nukkuu vajaa 12h, yleensä se on se 11,5h :), mutta siis välillä 11-12h. Sitten ekat päikyt 30min-1h, seuraavat useimmiten ne pisimmät 1,5h-2,5h (harvemmin noin pitkät) ja viimeiset useimmiten 1h. Vuorokauden unisaldoksi tulee melkein aina 14-15h.
Selkeä rytmi on kyllä tytöllä ja nukkumaanmenot aina helppoja (tutin kanssa).
En tosiaan tiedä koska siirtyis kaksiin uniin, ainakaan vielä ei ole merkkejä siitä.
Poika 7,5 kk ja siirtyi juuri reilu viikko sitten nukkumaan kahdet päikkärit, kun tähän mennessä nukkui kolmet, joista kahdet noin 30min ja yhdet noin 1 h päikkärit. Öisin nukkui ja nukkuu edelleen n. 12 tuntia (yöllä heräilee vaihtelevasti kerrasta muutamaan kertaan)
Aamuisin nukuttiin aiemmin jo noin 1,5-2 tunnin kuluttua heräämisestä ekat päikkärit, mutta aika yht´äkisti poika onkin ollut aamuisin pidempään pirteä ja väsy iskee vasta reilun 3 tunnin kuluttua heräämisestä. Aamupäivällä poika nukkuu nyt n.30 min ja iltapäivällä/alkuillasta n.1,5h.
ja aivan sama rytmi kuin jellitolla ja meanku78:lla (jos muistan nikit oikein). Yöllä nukkuu 11-13 tuntia, päivällä yleensä kolmet päikyt joista kahdet 30 min - 45 min ja yhdet pidemmät, 1,5 - 2 h. Ongelma on meilläkin se, ettei koskaan tiedä mitkä päikyt on ne pisimmät joten vaikea suunnitella tekevänsä jotain päikkyjen aikaan tai pyytää kavereitä kylään silleen että tytsy olis hereillä=) Jaksaa valvoa päivällä n. 2 tuntia unien välillä, illalla jopa 4 tuntia ennen yöunia. Tuo iltavalvominen on kuukauden sisällä huomattavasti pidentynyt, ennen jaksoi illallakin vaan max 2,5 tuntia. Huomaan heti kun vauva on tarpeeksi väsynyt nukahtamaan ja nukahtaakin tosi helposti. Joskus harvoin nukkuu vaan kahdet päikyt jos sattuu esim. ulkona nukkumaan tosi pitkät päiväunet kuten joskus käy, tai sitten jos herää tosi myöhään. Jos herää kolmelta viimeisiltä päikyiltä, en enää pistä nukkumaan vaan menee seiskan aikaan yöunille, mutta jos herää esim. puoli kolme, niin pistän vielä lyhkäsille päikyille puoli viiden aikaan niin iltaa saadaan venytettyä. Olen huomannut että viiden jälkeen ei kannata enää päikkyjä nukkua, menee nyt pimeällä ihan sekasin ja luulee että on jo yöunet kyseessä.
Meillä tyttö on 7kk ja nukkuu yhdet unet päivässä. Ne kestoltaan 50min-2,5tuntia. Ihan pikku vauvana nukkui kahdet unet. Aamusta yhdet lyhyet ja päivällä sitten 4-6 tuntia putkeen. Sitten kun tuli lämpimät kelit niin ne pitkät unet vaihtui tähän vähän lyhyempään ja aamu unet jäi pois!
Varsin vähän siis meidän neiti nukkuu päivällä. Yöllä sitten 12-13 tuntia.