Nyt on äiti ja isi poikki - aamuheräämiset

pinnis äidin sängyn viereen. pinniksestä toinen laita kokonaan pois, siis se laita mikä on sinun sängyn puolella. näin saatte perhepetin joka toimii.

lisäksi lapsi menee yöunille 21.00.

tätä voisitte koittaa. yöunille siirtoa voi koittaa parrastetusti, niin että neljänä päivänä siirrrytään siihen , että lapsi menee nukkumaan 21.00.

heti kun lapsi alkaa heräilemään, niin otat lasta kädestä kiinni ja sanot nyt on yö, nukutaan.

lisäksi pimennysverhot pitää olla jokaisessa lapsikodissa.

meillä lapset nukahtaa uudelleen, kun otetaan kädestä kiinni, lapsi ei saisi ehtiä vaeltamaan herätessään.

t. äiti joka aina ideoi.

Ajattelin tulla vähän päivittämään kuulumisia tässä asiassa. Pikkumies on nyt kolmena aamuna nukkunut 6-7, aivan luksusta! En kyllä uskalla sanoa että jatkuuko tämä kuinka kauan :) Mutta nyt ollaan menty siis sellaisilla " eväillä" eteenpäin että ollaan laitettu iltapuuroon voisilmä, annettu mennä pierurallia ennen nukkumaan menoa (eli saa mennä vielä rauhassa unikoohotukset ennen kuin mennään makkariin), vaihdoin yölampun hämärämpään versioon ja laitetaan poika tuntia myöhemmin nukkumaan.



En tiedä auttoiko kaikki jujut yhdessä vai joku tietty vai joku ihan muu, mutta ajattelin tulla jo alustavasti kiittämään vinkeistä!



-piirakka

ja välillä on auttanut aamukukkumisiin se, että sulkee oven ja jättää lapsen sinne pimeään. Yleensä rauhoittuu ja jatkaa siten unia, mutta tietysti aina välillä sekään ei auta, kuten tänä aamuna kun herättiin varttia yli viis...



T: Piia x 3 muksua

Ota lapsi viereenne nukkumaan ja jatkakaa unia. Älä ala antamaan velliä, maitoa jne vaan ota syliisi ja sano että yö vielä nukutaan. Olen varma että poika jatkaa uniaan vieressänne...

Vie ehkä jonkin ajan, että ymmärtää, mutta uskon, että oppii jatkamaan unia vielä hetkisen.

Heippa ribes ja omppu!



Kiitos vinkistä, tuota taidettiin kokeilla ensimmäisenä (voisihan sitä kokeilla vielä uudelleenkin). Meillä viereenottaminen johtaa siihen, että poika alkaa rymyämään pitkin sänkyä (mm. mönkii meidän ylitse ja välillä melkein pyörii alas sähgystä). Jos yritetään pitää hellästi kainalossa, niin suuttuu kun ei pääse liikkumana niin kuin haluaa :(



Unohdin tosiaan kertoa, että vierihoitoa on kokeiltu. Olisiko jotain muitakin vinkkejä? Saako tuota rytmiä mitenkään muutettua? Ainakaan nukkumaanmenon myöhäistäminen ei ole tuottanut tulosta.



-piirakka

Entäs päiväunet? Yhdet vai kahdet? Miten pitkään ja mihin aikaan?



Jos yöuneksi riittää tuo ja on siis virkeä herätessään niin pitäisikö päivällä vähentää unia?

mutta eipä meillä ainakaan ole auttanut oikein mikään. Vanhempi tyttö ja nyt 1v8kk poika ovat molemmat olleet samanlaisia. Keväällä poika rupesi heräilemään tosi aikaisin, eikä auttanut vaikka pimennettiin huone täysin yms. Kesällä nukkui välillä hyvin JOPA puoli seitsemään, mutta nyt taas heräillään heti viiden jälkeen. Meillä nuo nukkumiset menevät kausittain ja viisi vuotias sisko nukkuu kyllä jo ihan hyvin :) Nyt pojalle tulee hampaita, eli meillä tuo on liittynyt yleensä esim hampaiden tuloon, jonkin uuden asian oppimiseen tms.



Ehkä rytmin siirtäminen auttaisi hieman, jos haluat/pystyt siirtämään esim nukkumaan menoa hieman myöhemmäksi tai jos nukkuu useampia päikkäreitä, niin jättämään toiset pois. Tiedän kyllä että itse kun on väsynyt ei haluaisi luopua omasta ilta-ajasta ja kun lapsi herää aikaisin, on tietty väkisinkin väsynyt ja pitää nukkua päivällä. Ja nuokaan kun ei toimi välttämättä heti vaan viikon viiveellä.



meilläkään poika ei pysy kuin max puoli minuuttia vieressä, sitten alkaa höpisemään, kiipeää alas sängystä tms. Koita ajatella että tuo on vain väliaikainen tilanne :)

Unohdin mainita noista päiväunista (tätä se väsymys teettää), eli yhdet päikkärit poika nukkuu. Ne siis päivähoidossa klo 12-14 välissä, normaalisti menee 1,5 - 2 h. Ei nuku iltapäiväunia kun päästään kotiin, vaan menee sitten suoraan iltaunille klo 20 maissa.



Pitäisi varmaan vaan siirtää iltaunia myöhäisemmiksi, ja kokeilla useampi päivä putkeen (nyt ollaan kokeiltu parina iltana peräkkäin). Sitten on seuraavana päivänä ihan yliväsynyt hoidossa ennen päiväunia :(



Kuinka paljon tuommoinen vuoden ikäinen tarvitsee vielä unta? Päiväunista ei tosiaan voi pihistää, koska ne nukutaan päivähoidossa.



-piirakka

Esikoisemme on nyt jo 7 vuotta, mutta vielä viime keväänä meillä on taisteltu aamulla viiden jälkeen kuka nukkuu ja kuka ei.



Vauvana otin hänet aina viereen kun uni ei meinannut tulla. Alle vuoden ikäisenä hän köllötti mahani päällä niin, että sain pidettyä käsillä hänen käsitään ja vartalostaan kiinni, ettei olisi karannut. Muuten olen vain pitänyt kovin kiinni ja jos poitsu meinasi päästä ylös kumonnut takaisin ja pyytänyt laittamaan pään alas.



Kovinkin ottein olen poikaa pitänyt alhaalla ja paikallaan. Varpaan ainakin täytyi liikkua ettei vain nukahda. Tuo oli siis pojan omaa tekstiä.



Seitsemän vuotta tuli tapeltua aamu nukkumisten kanssa. Kesän alusta olemme antaneet valvoa noin 0,5 tunnin kauemmin mikä on tehnyt sen, että nyt aamulla poika nukkuu 1-1,5 kauemmin. Jännää. Noin pienellä en tosin vielä koittaisi myöhemmin nukkumaan menoa.



Neuvoni on että pidät lujasti kiinni, etkä anna minkään paikan liikkua. Ei helppoa, mutta meillä ainakin saatiin nukkua vielä vähän.

Meillä on 1v1kk ikäinen poika ja jostain syystä on viimeisen kuukauden aikana muutamana aamuna herännyt kello 4 ja valvoo pari-kolme tuntia ja sitten sippaa tunniksi nukkumaan. Kokeiltiin heti aluksi viereen ottoa. Ei auttanut. Sitten kokeiltiin maitopulloa. Ei auttanut. Olemme nyt pari kertaa tehneet niin että toinen meistä on sitten vaan noussut pojan kanssa ylös, että toinen on edes saanut nukkua. Ollaan yritetty vielä olkkarissa nukuttaa sitteriin, mutta ei vaan nukahda. Meillä nukutaan kanssa yhdet päikkärit. Joiden kesto vähän vaihtelee. Jos nukutaan pitkät päikkärit niin illalla mennään nukkumaan 21.30 ja lyhyemmät niin sitten 21.00. Nyt on muutama yönä jatkanut uniaan meidän välissä. Ja muutama yö on nyt nukuttu pelkällä tutin ja peiton laitolla. Olen miettinyt että johtuisko tuo aamuheräily hampaiden tulosta. Vinkkejä otan mielelläni minäkin vastaan, sillä tuo aamuyöstä heräily on rankkaa. Kun saisi nukkua edes siihen seiskaan johon meillä muuten normaalisti nukutaan.

Heips!



Kuulostaa suoraan meidän elämältä! Meillä poika on tosin jo 1v 9kk mutta aikaisin ja vieläkin aikaisemmin ollaan herätty aina. Ennen kuutta noustaan oli nukkumaanmenoaika mikä tahansa. Kun opittiin nukkumaan " läpi yön" joskus vuoden ikäisenä, herättiin ensin n. 5.30 joka vielä jotenkin sopii meille miehen töiden takia mutta sitten herääminen pikkuhiljaa vain aikastui ja aikaistui ja lopulta herättiin jo n. 03 aikaan! Ja tosiaankin herättiin eikä mitkään viereenottamiset tai maidot ym hyssyttelyt auttaneet. Oltiin aivan puhki miehen kanssa ja lopulta nukuttiin eri huoneissa vuorotellen. Mutta: Alettiin sitten sulkemaan pois eri vaihtoehtoja mistä herääminen vois johtua sillä normaaliahan tuo ei voi olla. Poika on tosi energinen ja vilkas tapaus mikä tietenkin saattaa aiheuttaa yöllistä heräilyä mutta meidän pojan kohdalla kyse taisi olla joko iltapalan vähyydestä (vaikka maha oli täynnä kun meni nukkumaan) tai sitten maitoallergiasta, jota parhaillaan testataan. Pojalla on aina ollut hieman löysä vatsa ja vähän atooppista ihottumaa sekä siitepölyallergia joka puhkesi keväällä. Muita oireita ei siis ole ollut ja silti nyt näyttäisi, että juomalla laktoositonta maitoa meidän yöt ovat parantumassa! Samalla jätettiin maitoon tehty Muksu-valmiskaurapuuro ja neljänviljanpuuro pois ja opetin pojan syömään tavallista veteen tehtyä kaurapuuroa. Niimpä eräänä aamuna säikähdettiin miehen kanssa kun herättiin herätyskelloon 5.45! Ja poika nukkui yhä! Heräsi kyllä sitten 6.10 mutta se oli meille luksusta! Tästä aamusta on nyt kulunut noin viikko ja joka yö poika on nukkunut 20-06 putkeen. Muutamana yönä on vähän itkeskellyt mutta ei olla menty kattomaan, vaan ootettu ja niin on huutokin loppunut..



Ehkä tekin voisitte kokeilla tuota maitojuttua jos kuvaukset yhtään sopii teidän tilanteeseen? Toinen vaihtoehto voi olla myös se, että lapsella todella saattaa olla nälkä, jos käynnissä on vaikka jokin kasvupyrähdys.. Ja esim puuroissakin on eroja, mannapuuro ei pidä pojalla nälkää loitolla kuin pari tuntia ja kaurapuurokin pelkästään ei riitä vaan sen lisäksi iltaisin syö myös viiliä.. Nesteen määrää illalla ollaan myös vähennetty ettei heräisi pissaamiseen niin herkästi.



Toivon sydämestäni että teilläkin vielä helpottaa, monethan sanoo että vain aika auttaa mutta kyllä lapsen nukkumiselle voi olla muitakin konsteja kuin aika.. Jos haluat, minulle voi kirjoittaa sähköpostiakin:

tiia.pohjoisvirta@luukku.com



Voitais vaikka yhdessä valitella kun lapset ei nuku ja kaikilla muilla nukkuu... tai siltä musta on usein tuntunut...



-Tiia

Meillä samanikäinen tyttö,päikkäriaikakin sama 12-14, eilenkin vein sänkyyn kahdeksalta illalla, nukahti pitkän pyörimisen jälkeen yhdeksältä, heräili vielä useamman kerran ennen puoltayötä ja aamuviideltä huhuili sitten pirteänä sängystään. Meilläkään ei auta viereen ottaminen, suuttuu jos koittaa pitää aloillaan ja muuten sitten mönkii ympäri sänkyä,,miten noin pieni voikin pärjätä tuommoisilla unilla..

Aina tämä vertaistuki vaan helpottaa tilannetta jo osaltaan, kiitos taas kaikille vastanneille :)



Tosiaan, ei tullut mieleenkään että voisi olla jotain allergiaa. Iltapuuro kyllä tehdään maitoon, voisi kokeilla tehdä välillä veteen! Ja antaa jotain puuron lisäksi vielä.



-piirakka

Voiko olla maitoallergiaa vaikka tutteli olisi sopinut? Me ollaan vasta nyt totuttelemassa muihin maitotuotteisiin ja aloitettiin se raejuustolla. Määrät on olleet tosi pieniä.

Mulla ei kyllä ole moisesta kokemuksia, eli voin vain kuvitella, miten hirveän uuvuttavaa se voi olla... Tsemppiä kovasti teille kaikille!



Mutta ajattelin kirjata yhden asian, mikä tuli mieleeni tuosta iltapalasta. Mikäli tosiaan lapsi herää vaikkapa ihan nälkäänsä. Se on hyvinkin mahdollista etenkin tuossa vaiheessa, kun se kasvuvauhti on tosiaankin aika hurja ja energiantarve kova. Voi hyvinkin olla, ettei sitä tukevampaa " iltaruokintaa" tarvita edes kuin muutama kuukausi. (Tosin tähän liittyy ehkä sekin, millaisia syömäreitä nuo yökukkujat ylipäänsä ovat, että onko se heräämisen syy edes siinä nälässä?)



Mutta itselleni tuli vain sellainen asia mieleen siitä iltapalan laadusta, kun on kyse noinkin pienistä kovan kasvukauden taaperoista, että voisitte kokeilla ihan selkeästi tukevampaa iltapalaa muutamana iltana. Myönnän kyllä, että olen itse alkanut uskoa jonkinasteiseen karppaamiseen, ja vaikka en tietenkään kehota teitä antamaan lapsellenne " karppiruokaa" , niin omista kokemuksista tuli mieleeni, että vähän tukevampi (rasvaisempi) ruoka pitää nälän paaaaaljon kauemmin poissa! Ja itselläni se on itse asiassa jopa auttanut painonpudotuksessa ja painonhallinnassa, mihin tässä ei tietenkään pyritä, vaan pitämään nälkä tarpeeksi kauan loitolla. Monilla ihmisillä kun on yllättäen se kokemus, ettei ne perinteiset hiilihydraattipitoiset puurot ym. välttämättä pidäkään sitä nälkää kovin kauaa poissa...



Mutta siis: puuro on toki mitä mainioin iltapala pienelle, mutta kuten joku jo sanoikin (ja mistä tämä asia tulikin mieleeni!), niin antakaa jotain vähän " tiukempaa" puuroa kuin esim. mannapuuro - ja itse lisäisin siihen reilun (!) voisilmän - tai halutessa vaikkapa rypsiöljyä. Ja vaikkei kovin kuitupitoisia ruokia pienille erityisemmin suositella, juuri niiden täyttävyyden vuoksi, niin ruispuuro mannapuuron sijaan tai kauraleseillä höystetty kaurapuuro sen rasvalisän kanssa saattaisi hyvinkin pitää masun riittävän kylläisenä aamuun saakka! Hiljattain luin tutkimuksesta, jossa aikuisia miehiä oli tutkittu ja ne, jotka söivät kuitupitoisemman aamiaisen, söivät lounaalla myös vähän vähemmän kuin ne, jotka söivät heppoisemmin - ja vaikkapa vain vaaleaa leipää (raffinoitua vehnää = mannapuuro). Toki aikuisten tutkimuksessa kinnostuksen kohteena olivat kilot, mistä tässä ketjussa ei tietty ole kyse, mutta kuidut hyvänlaatuisen rasvalisän kera saattaisivat hyvinkin auttaa joitakuita? Eivätkä ole ainakaan epäterveellisiä. :-)

Meillä on vähän reilu 1-vuotias poika ja meillä on " unohdettu" syödä yöllä tissiä, kun aloin lisäämään iltapuuron sekaan nokareen margariiniä (60 %). Vaihtoehtoisesti myös rypsiöljyä voi laittaa.



Äitiyspakkauksen mukana tulleessa ravitsemuskirjassakin suositellaan antamaan pari teelusikallista hyvälaatuisia rasvoja lapselle, jos ruoka on vähärasvaista. Me laitetaan rasvaa yleensä sekä aamu- että iltapuuroon.



Meillä mennään nukkumaan noin 22 ja aamulla 7 maissa hän kömpii meidän viereen ja yleensä herää 8-9 aikaan. (pinnasänky on omassa sängyssä kiinni ja laita alhaalla) Päikkärit on noin 11-12.30 ja toiset 17-18.



Toivottavasti rasvan lisäys auttaa pidentämään yöunia.