Lue keskustelun säännöt.
Mikä helpottaisi alakuloista oloa? Aivan kaamea olo taas jo toista päivää.
18.10.2007 |
Tällaisia jaksoja tulee. Olo on jotenkin hirveän nuutunut, ei jaksa yhtään mitään tehdä, ajatus ei kulje, itkettää ja masentaa, tunnen itseni hirveän yksinäiseksi (mitä olenkin) ja turhaksi. Ja hirveä syyllisyys vaivaa jatkuvasti. En jaksa leikkiä lastenkaan kanssa. Kaikki tuntuu ylipääsemättömän raskaalta ja vaikealta, mukavatkin asiat :o´(
En olisi ikinä uskonut että mulle, iloiselle ja positiiviselle ihmiselle, käy vielä näin.
Mutta jospa tämä taas ohi menee...
Kommentit (5)
Kyllä siinä piristyy, kun joku heittää sinua lampaalla tai antaa lahjaksi sombreron...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kirjota lista mihin olet itsessäsi tyytyväinen, ulkoisesti ja saavutukset... sitten luet sitä listaa joka päivä vaikka iltaisin tai aina kun tuo sinun masisolo tulee :)
muakin ihmetyttää että iloiset ja ulospäinsuuntautuneet ihmiset muuttuu yhtäkkiä pelokkaiksi ja masentuneiksi! muista että se iloinen ihminen on sisälläsi mutta sinun pitää se löytää uudestaan! se ei onnistu nopeasti, mutta usko siihen että se löytyy!!!
Suklaahan ihan oikeasti tuottaa hyvää mieltä! Tai sitten jos energiaa jostain saat, niin liiku itsesi hikeen asti. Vaikka ulkona lasten kanssa leikit hippaa ym. Mielikin kirkastuu, kun kroppa saa liikettä! Tai sitten muksut hoitoon ja hyvän ystävän kanssa kävelylle, kahville tai muualle, missä voit jutella ja saada ajatukset pois omasta pahasta olosta.
Tsemppiä sinulle!
t. toisinaan alakuloinen myöskin
Sovi miehen tai muun läheisen kanssa, että otat jonakin päivä omaa aikaa, sovitte kuka hoitaa lapsia tuolloin. Itke, jos itkettää. Katso hyvä elokuva. Soita jollekin. Lue hyvä kirja.
Pidemmällä tähtäimellä: mieti, mitä asioita elämässäsi haluat muuttaa, mitä niille teet. Miten teet itsesi onnelliseksi? Mitä asioita tarvitset, että elämäsi olisi tasapainoisempaa?
Joskus huonona hetkenä auttaa vaikka se, että menet ja halaat lapsia. Otat syliin ja annat aikaa, luette kirjaa.
Voimia!
Tumma suklaa, kävely, soitto ystävälle, kirjoita vanha kunnon kirje mustekynällä hyvälle ystävällesi, kynttilänvalo, runojen lukeminen, tanssiminen, moshaaminen, päiväkirjan kirjoittaminen, rakastelu soolona tai kaksin, jalkakylpy, uusi kynsilakka, koiran silittäminen