Lue keskustelun säännöt.
Te, jotka olette saaneet laihdutettua...
25.10.2008 |
Kuinka paljon enemmän olette ruvenneet liikkumaan?Pidättekö karkkipäiviä vai oletteko totaalikieltäytyjiä?Mulla on makeat ja juusto paheina. Kertokaa kuinka olette pudottaneet painoanne.Itseni pitäis saada ainakin 10 mielellään jopa 15 kg pois.
Kommentit (2)
Mulla ollu aina ylipainoa. Nyt synnytyksen jälkeen ois varmaan 20 kg pudotettavana vielä. Alotin ruokapäiväkirjan pitämisen www.kiloklubi.fi -sivustolla muutama viikko sitten. Imetän edelleen joten mikään rankka kuuri ei käy vielä. Mut nyt oon saanu 3 kg pois ihan vaan kiinnittämällä huomiota siihen mitä syön. Ja syön kyllä makeita (melkein joka päivä), oon vaan saanu määriä pienemmäks tuon kiloklubin avulla. Oikeaa ruokaa syön myös vähintään kerran päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eli olen pitänyt yhden herkkupäivän viikossa.