Lue keskustelun säännöt.
Eiks se tarkoita että jos on nähnyt yöllä unta on siis nukkunut?
18.09.2007 |
monesti aamuisin olen todella väsynyt mutta silti muistan että unta olen nähnyt.
unessa olen voinut esim juosta jotain karkuun ja aamulla kun herään tuntuu kun olisin ihan oikeesti juossut koko yön. Eikä todellakaan tunnut että olisin levännyt ja nukkunut kunnolla.
Niinä aamuina kun en muista unta nähneeni tunnen itseni levänneeksi.
Miten noista unista pääsis eroon:)?
Unet on aina sillasia että itse olen niissä aktiivisesti mukana just esim juosten tai muuten.
Mitähän sitä keksis että unet rauhoittuis ja saisin yöni nukutuksi rauhassa?
Kommentit (2)
mut tosiaan ongelma on se miten saan uneni rauhoittumaan niin että tunnen aamulla että olisin nukkunut. nyt tuntuu herätessä siltä että olis maratoonin juossut.
Tätä ei ihan joka yö tapahdu mutta se on lisääntynyt viimeaikoina.
Niinä aamuina kun en muista mitä unta olen nähnyt ei ongelmaa ole ja tuntuu tosiaan levänneeltä olo.
Olen raskaan viimesillää ja mahtaakohan sillä olla jotenkin vaikutusta uniini?
t ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
että ihminen näkee unia melkein joka yö, mutta suurimman osan unohtaa niistä heti. Ja jotta näkee unia, piti kai olla vähintään neljä tuntia yhtenäistä unta, jotta kerkeää laskeutua siihen nukkumisen vaiheeseen, jossa niitä unia nähdään. Myöskin jos unta ei tuu yössä yhtään neljän tunnin pätkää, niin silloin ei saa tarpeeksi lepoa (esim. pikkuvauvojen vanhemmat).