Onko kukaan kokeillut Keventäjiä?
Tässä surffailen ja mietin, että kaikkeen ihmiset epätoivoisena rahojaan laittaa :) Vai toimiiko se oikeasti?
Minä olen joskus laihduttanut ja ihan hyvin se kävi kotikonsteinkin..
Kommentit (7)
Itse en niitä käyttänyt. Ohjelma laskee kalorimäärän minkä saat päivässä syödä ja pystyt merkkaamaan kaikki ruoka-aineet taulukkoon. Lisäksi pystyt laittamaan itse sinne ruoka-aineita, tekemään reseptejä (jotka ohjelma laskee automaattisesti oikeaksi kalorimääräksi)...
Liikunnasta tehdään oma ohjelma (sitäkään en itse noudattanut kirjaimellisesti, olen pienen lapsen yksinhuoltaja). Kaikesta liikunnasta on kuitenkin erikseen pisteytetty taulukko, jonka mukaan minä pelasin. Vaunulenkkejä harrasin (ja edelleenkin) paljon, reippaaseen tahtiin, merkitsin sitten esim. kävely reipas ja minuuttimäärän.
Alussa täyttäminen saattaa tuntua hankalalta, mutta tosi äkkiä siihen tottuu. Keskustelupalstalla on paljon aloittelijoita, kuin myös vanhoja konkareita, joilta saa helposti apuja ongelmiin, kuin myös stemppiä jos rupeaa puuduttamaan! Onnea matkaan!
Vaatekaappi on meinaan mennyt jo uusiksi!!!
Ei se sitten mikään huono juttu ole, niinkun epäilin! Sori ;) -ap-
siellä on joskus tarjouksia että viikon voi kokeilla ilmaiseksi
Tämä oli minulle sopiva väylä laihduttamiseen. Yksinään ei ole ollut motivaatiota pidemmän päälle, esim. painonvartijoihin en ole saanut lähdettyä, tämä oli minulle aina läsnä kun minulla oli aikaa.
Ja se piti vielä lisätä että ruokana söin tavallista kotiruokaa eli nälkäkään ei vaivannut.
Onnea vaan kaikille, kyllä se laihtuminen vaan kannattaa, olo on paljon parempi jo pienestäkin määrästä!
2
vuoden alussa aloitin ja 15 kg on mennyttä (eikä takaisin tule!!!). Painoa oli 95 kg ja nyt ollaan 80 kg:ssä. Kun tästä kesästä selvitään niin jatketaan pudottamista.
Paino on pysynyt nyt muutaman kuukauden tässä, mitään en putoamisen eteen ole tehnytkään.
Suosittelen, helppoa ja kätevää!