Miten mulla voi olla näin lyhyt muisti?

Olen mielestäni ihan fiksu ihminen mutta tosi usein unohdan mitä juuri ajattelin tai mitä piti tehdä. Äsken muistin missä sivulla piti käydä mutta sekunti myöhemmin... ei mitään muistikuvaa. Huolestuttaa. Onko mulla joku alkava dementia kolmikymppisenä?