Miksi Suomen neuvoloissa lapsille suositellaan rasvatonta maitoa ja Ruotsissa täysmaitoa

Eikös valkuaisaineet ole melko tärkeitä kehittyvälle lapselle?

kummallekin lapselle kamalat vatsavaivat ykkösmaidosta.

Vaivat hävisivät oitis kun annoimme punaista maitoa. Sitä sitten pikkuhiljaa lantrattiin kevytmaidoksi.

Kertoisitko mika esim. taalla UK:n ravintoneuvonnassa naurattaa? Se, mita neuvotaan ja miten ihmiset toimii on kaksi eri asiaa. Usko pois, terveellisesti syominen on taalla huomattavasti helpompaa kuin suomessa, koska valikoimat ovat suuremmat, loytyy enemman vihanneksia ja hedelmia ja oikeastaan ihan mita vain ruoka-aineita. Loytyy myos suurempi valikoima epaterveellista ruokaa. Kyse on siis ihmisen valinnoista. Niin monet suomenkin ruokavillitykset ovat lahtoisin muualta pain maailmaa, vaikka suomalaisen on vaikea hyvaksya, etta muualta mitaan hyvaa voisi tulla. Viisaita ja tyhmia, terveita ja sairaita mahtuu joka maahan. Turha naureskella siella. Olen minakin nahnyt kuinka suomessa pidetaan terveellisena lapsen ruokana perunoita, sianlihakastiketta ja salaattina suolakurkkua.

Toinen esimerkki, mieheni on kotoisin valimeren rannalta. Ruoka on erittain terveellista runsaine vihanneksineen ja tuoreine luomuruokineen, paljon kalaa jne. Silti ihmiset ovat useasti lihavia. Syy: liian isot annokset. Eika vain yhdet tai kahdet, vaan nelja lautasellista yhdella aterialla. Terveellinen lihottaa myos, jos sita syo liikaa.

Vegaanit eivat syo mitaan elainkunnantuotteita ja silti saavat tarpeeksi kalsiumia, jos muuten osaavat syoda oikein.

jossa puhuttiin siitä, miten tärkeää lasten aivojen kehitykselle on ELÄINrasva.



Muistaakseni oli englantilainen tutkimus, jota käsiteltiin ohjelmassa suomalaisen asiantuntijan kanssa.

Tutkijat olivat havainneet, että jo sikiö aikana lapsen aivot eivät kehity parhaalla mahdollisella tavalla, ellei äidin ruokavaliossa ole myös rasvaa. (Nykyäänhän moni äiti on milloin milläkin dietillä, ja rasvaa ei joillakin ole käytännössä yhtään ruokavaliossa)



Sikiön (ja pienen lapset) kuitenkin tarvitsevat kehittyäkseen rasvaa, ja nimenomaan eläinrasvassa oli jotakin välttämätöntä " rakennusainetta" aivoille.



Tutkijat olivat huolissaan siitä, että tulevaisuudessa lapset ovat " tyhmempiä" , koska aivot eivät ole saaneet riittävästi rasvaa kehittyessään. Ja tällä " tyhmemmällä" ei nyt tarkoiteta lapset kasvaessaan jäisivät infantiilille tasolle...! Vaan sitä, että he eivät olisi niin fiksuja, mitä voisivat olla.



Ja onhan noita tutkimuksia tehty kehitysmaissa, miten aliravitsemus vaikuttaa sikiöön/lapseen/aikuiseen =(

Jos tietty/tietyt ravintoaineet puuttuvat, niin se aiheuttaa haittaa ihmiselle, miksei myös aivoihin? Olisi suorastaan jopa epäloogista jos näin ei olisi...



Kohtuudella kaikkea on hyvä sääntö!=)



Ehdottomasti lapsille siis oikeaa voita ja kunnon maitoa, kun ovat pieniä. Rasva EI ole vaarallista jos sitä ei nauti liikaa. Tuntuu että monesti " vähärasvaisia" tuotteita vedetään sitten ronskimmin, eli juustosiivuja voi huoletta napsia ja laitttaa kevytlevitettä leivän päälle paksun kerroksen...



Jos vertaa kalomääriä:



-Voi 720



-Oivariini 720



-Kevyt Oivariini 550



-Kevytlevi 400



...aina sadassa grammassa siis...



Niin ei tuo voin kalomäärä niin kamalan iso ole, koska sitä ei paljoa tulisi käyttää päivässä... Jättää leivän päältä juusto siivun pois ja korvaa sen kurkulla, varmasti säästää enemmän kaloreita kun siinä että käyttää kevyt margariinia voi sijasta...!



Ja muutenkin ruokavalio vaikuttaa, jos vetää rasvaisia possun kyljyksiä ja pekonia joka päivä, niin rasvaa saa liikaa, tottakai!

Mutta jos antaa lapselle pari lasillista kulutusmaitoa/päivä ja voilla voidellun leivän tai kaksi päivässä, ei hän siihen kuole/saa sepelvaltimotautia...;)



KOKONAISUUS ratkaisee...!



..Monella vaan tuntuu olevan se, että on niin helppoa ostaa se rasvaton maito ja sitä sun tätä kevyt-jugurttia, -juustoa -metvurstia jne. jne. eivätkä he ymmärrä, että -kärjistäen- saavat enemmän rasvaa siitä metu-siivusta mitä lasillisesta kulutusmaitoa. Niin, ja nämä valmishampurilaiset, pitsat ymv. ovat myös kaloripommeja... Eivätkä terveellisiksi muutu, vaikka kuinka ne rasvattomalla maidolla huuhdeltaisiin alas.

Vierailija:

jossa puhuttiin siitä, miten tärkeää lasten aivojen kehitykselle on ELÄINrasva.

Muistaakseni oli englantilainen tutkimus, jota käsiteltiin ohjelmassa suomalaisen asiantuntijan kanssa.

Tutkijat olivat havainneet, että jo sikiö aikana lapsen aivot eivät kehity parhaalla mahdollisella tavalla, ellei äidin ruokavaliossa ole myös rasvaa. (Nykyäänhän moni äiti on milloin milläkin dietillä, ja rasvaa ei joillakin ole käytännössä yhtään ruokavaliossa)

Sikiön (ja pienen lapset) kuitenkin tarvitsevat kehittyäkseen rasvaa, ja nimenomaan eläinrasvassa oli jotakin välttämätöntä " rakennusainetta" aivoille.

Eläin se on kalakin, ja kalaöljy on taatusti terveellisempää kuin possun silava. Etenkin aivojen kannalta. Siksi äidin pitäisikin raskauden aikana syödä riittävästi rasvaista kalaa tai kalaöljyä. Ja imetysaikana kalaöljyn hyvät rasvahapot vaikuttavat myös rintamaidon rasvahappokoostumukseen, mikä taas edesauttaa vauvan aivojen kehitystä.

Vierailija:

MItä annat jos et maitoa? Jugurttia? Juustoa?

Eikös valkuaisaineet ole melko tärkeitä kehittyvälle lapselle?

Ja perusteluna juuri tuo, että maidossa on eläinrasvaa.

Ohjelmassa puhuttiin nimenomaan maidosta ja voista, en osaa sanoa kelpaako kalaöljy tmv...



-85-

Lapsihan syö vuoden ikäisestä samaa ruokaa kuin muukin perhe, eiköhän tavallisessa ruoassa saa jo tarpeeksi rasvaa? Kohtuus kaikessa ja maalaisjärjen käyttö on sallittua.



Alle 3 v tarvitsee rasvaa aivojen kehittymiseen mutta ylimääräistä rasvaa ruokaan lisäisin vain alle vuoden ikäisille vauvoille, jos heillekään. Rasvattomaan maitoon siirtyisin 3v ikäisestä.

ihminen tarvitsee myös eläinrasvoja, maidon eläinrasva on lapselle hyvästä.

Vierailija:

Ja perusteluna juuri tuo, että maidossa on eläinrasvaa.

90

Eli kyllä makutottumuksilla on iso merkitys. Itse juon rasvatonta maitoa, olen siihen tottunut, mutta moni tuttuni juo kevyt/täysmaitoa riippuen siitä, että onko tottunut niiden makuun.



Annan omille 2- ja 6- vuotiaille lapsilleni myös rasvatonta maitoa. Öljyä käytän sen verran joka päivä ruoanvalmistuksessa, että rasvalisä tulee helposti sieltä.

Suomalaisten veri-ja sydänsuoni sairauksien sekä kolesterolin ja ylipainon takia.



Noudatimme neuvolan suositusta noin 2-vuotiaaksi asti. Käytän edelleen itse rasvattomia ja kevyt tuotteita kuten lapsen isäkin. Lapselle annamme rasvaisia tuotteita sen takia, että hänen painokäyränsä on alhainen vaikka se suhteutettaisiin ylimittaiseen pituuskäyrään. Emme halua painon laskevan ja vaikuttavan pituuskasvuun. Olen maininnut asiasta neuvolassa eikä sitä ole kritisoitu.