Miksi Suomen neuvoloissa lapsille suositellaan rasvatonta maitoa ja Ruotsissa täysmaitoa

Miten on kuoluruokailun kanssa?

Pitäisikö meidän ottaa niissäkin oppia em. maista?

Vierailija:

kalsium imeytyy paremmin.

Maitoon totuttelu on hyvä aloittaa täysmaidolla josta sitten vähitellen siirrytään kevytmaitoon ja/tai rasvattomaan maitoon. Pienet lapset tarvitsevat kuitenkin rasvaa kasvun ja kehityksen takia joten ihan pahasta se ei ole.



T: Ruotsinsuomalainen

Ajattelin vain, että tämä saattaisi selittää eroavaisuudet suosituksissa.



-15

tutkimus on viimevuosina todistanut, ettei vähärasvainen ruokavalio olekaan sydänystävällistä tai erityisen terveellistä.

Mutta rasvoja on monenlaisia... Kasvi- ja eläinrasvoilla on vinha ero.

Vierailija:

tutkimus on viimevuosina todistanut, ettei vähärasvainen ruokavalio olekaan sydänystävällistä tai erityisen terveellistä.

Minusta on tuntunut oudolta Suomalainen rasvattoman maidon suositus, ja sitten oljya ruokaan. Taalla ainakin taysrasvaista maitoa suositellaan tuohon 2v ikaan asti. Alle 2v:lle maito on silti tarkein energianlahde.

Vierailija:

Maitoon totuttelu on hyvä aloittaa täysmaidolla josta sitten vähitellen siirrytään kevytmaitoon ja/tai rasvattomaan maitoon. Pienet lapset tarvitsevat kuitenkin rasvaa kasvun ja kehityksen takia joten ihan pahasta se ei ole.

T: Ruotsinsuomalainen

Vierailija:

Minusta on tuntunut oudolta Suomalainen rasvattoman maidon suositus, ja sitten oljya ruokaan. Taalla ainakin taysrasvaista maitoa suositellaan tuohon 2v ikaan asti. Alle 2v:lle maito on silti tarkein energianlahde.

Terveellistä, vai kuinka!

Jos USAn hamppariravintoloiden annokset on jättikokoa, se ei varmaan johdu siitä mikä maan ravitsemusasiantuntijoiden suositus on?



Suomi ei ole ainoa maa, jossa osataan antaa järkeviä suosituksia tai saadaan oikeita tutkimustuloksia.

meni numerot solmuun.

mullekin neuvolassa nimenomaan painotettiin, että lapselle annettava rasvatonta maitoa, ja sitten pari teelusikallista rypsiöljyä ruokaan.

On tullut ehkä liian orjallisesti noudatettua tuota rasvattoman maidon suositusta, koska sitten taas öljyä ei meillä varmasti ole noin paljon lisätty. Onkohan lapsi sitten saanut lainkaan tarpeeksi rasvaa?

On kyllä terve poika (nyt 1 v 10 kk) mutta laiha kuin mikä.

Olisiko sittenkin pitänyt kuunnella mummoa - joka on koko ajan haukkunut rasvattoman maidon käyttöäni...

Perusteluna se, etta maidon sisaltamat rasvat ovat erinomaisia kehittyvalle hermostolle ja aivoille sun muille.

vaihdanko esim. kevytmaitoon vastoin neuvolan suositusta?

terv. 28

Rasvoja on monenlaisia, eika mikaan niista liiallisena hyvaksi. Kuitenkin elainrasvoissa on elimistolle tarkeita rasvahappoja joita kasvioljyista ei saa, joten ei se ihan niinkaan ole, etta kaiken elainrasvan korvaamalla kasvirasvaksi menee ruokavalio jotenkin automaattisesti terveellisemmaksi.



t. uk:sta

Maapahkinavoissa on paljon hyvia rasvoja (siis pahkinoissa). Lisaksi siina on kuitua ja proteiineja, joten peanut butter ei ole mitenkaan roskaruokaa.

Ruoka on yksi hyvin kulttuurisidonnainen juttu. Ei hampurilaisetkaan huonoa ruokaa ole, ja se on takalaista perusruokaa. Samalla tavalla kuin Suomessa taallakin voi valita taysjyvasampylan, vaharasvaista lihaa jne Ei suomalainen peruna + kastike ole mikaan ravitsemuksellinen ihme. Mika taalla (USA:ssa) on ongelma on annoskoko. Annokset ovat liian isoja ottaen huomioon keskivertoihmisen energiakulutuksen.

Minusta Suomen suositus rasvattomasta maidosta on sikali outo, etta Suomessa luonnonmukaisuus on se tavoiteltavin juttu, ja eiko luonnollisinta olisi juoda taysrasvaista maitoa eika lisailla oljyja keinotekoisesti ruokaan.

Näin menee meilläkin. Ne maidon rasvat on tarpeellisia vielä pienille. Suomessa on mennyt liian tiukaksi tuo rasvan vahtiminen ja luulen, etä suositukset tuosta maidosta muuttuvat Suomessakin muun maailman tapaan rasvaisempaan. Itse annoin myös Suomessa asuessani lapselle rasvaisempaa maitoa vastoin neuvolan suosituksia.

Lapsi on laiha, joten taidan jättää tuon rasvattoman nyt AV-palstan ansiosta kokonaan pois.

Meillä juodaan kevytmaitoa sillä rasvaton on ihan vesilitkua. Meillä ei ole kellään paino-ongelmaa.