kalaöljykapselit' ? miksi syöt ja mitä euja niistä on?

omahaku 123

Lapsillahan Omega 3-rasvat ovat tutkitusti auttaneet oppimisvaikeuksissa ja käytöshäiriöissä

Mut avusta en osaa viel sanoo mitää, menee vasta kolmas viikko.

Ei se ihan sanottua ole että kalaöljy auttaisi lasten oppimisvaikeuksissa. Niinhän sitä on sanottu ja jotenkin tutkittukin, mutta " oikeassa" tutkimuksessa asialla ei todettu olevan mitään merkitystä. Muuten kalaöljy on varmaan monella tapaa hyvä tuote.

ovat tärkeitä aivojen toiminnan kannalta. Kalaöljyn syöminen auttaa tutkitusti mm. lievän masennuksen hoidossa.



Itelläni on fiagnosoitu vaikea masennus ja syön satunnaisesti kalaöljykapseleita. Auttanut mm. kuivaan ihoon, jotenkin ' tasaisempi' mieliala ja (saattaa olla placeboa) jotenkin terveempi olo.



Muistakaa tarkistaa, että ostatte nimenomaan kalaöljyä, ettekä kalanmaksaöljyä!

Käytössä Möllerin Omega-3 Sydämelle, koska siinä on myös foolihappoa.



Raskausaikana sikiö hyötyy hyvistä rasvahapoista paljon, lasten on todettu kykenevän keskittymään pidempään 1,5-vuotiaana, ja äidin raskausaikana nauttiman kalaöljyn on todettu jopa vähentävän lapsen ujoutta. Vauvan aivojen kehityksen kannalta kalaöljy on erittäin tärkeää.



Itse olen atoopikko enkä ole huomannut suuria muutoksia ihon kunnossa, mutta toisaalta atopiatilanne muuttuu koko ajan, joten on mahdotonta tietää millainen tilanne olisi ilman kalaöljyä. Ei siitä ainakaan haittaa ole.