Lue keskustelun säännöt.
paljon teidän rasvaprosenttinne on?
Kommentit (9)
Nyt veikkaisin jotain 22 luokkaa. Urheilen, ennen lasten syntymää urheilin enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
en tiedä näistä prosenteista mitään. Mulla siis 22, enkä kyllä urheile ja syön mitä sattuu, mutta olen luonnostani hoikka. Mutta voikohan hoikalla ihmisellä olla korkea rasvaprosentti ja päinvastoin? ap
Hoikalla voi olla aika korkea rasvaprosentti, jos ei ole paljoa lihaksia.
mulla on laihdutus meneillään, liikun 5h viikossa salilla tai jumpassa + koiran lenkitykset. Olen kyllä laihtunut ihan kiitettävästi 3kk aikana ;)
hirveä herkkujen perään, eli makeaa menee useasti viikossa :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itsellä on 29. Just mitattiin kuntotestin yhteydessä.
käyn kuntosalilla & juoksemassa neljä kertaa viikossa, syön ihan tavallisesti & monipuolisesti, tosin karkkia en syö juuri ollenkaan (en vain tykkää). Sen sijaan jäätelöä menee kesällä joka päivä...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Normaalipainoinen olen, ja aina ollutkin. Kiinteyttä vaan haetaan..
harrastan 3 krt viikossa 2 h erittäin tehokasta liikuntaa, ja kävelen, pyöräilen ja hyötyliikun joka päivä. syön mitä syön välillä, pyrin syömään kuitenkin " ateriamallin" mukaan.