** Kymppikerho, vko 25 **
Missä kaikki ovat?
Minä muistin punnita itseni vasta tänä aamuna, vaikka tapana on punnita joka aamu. Aamut ovat olleet kiireisiä, eikä asiat menneet normaalirytmin mukaan. Mutta tänä aamuna kävin vaakalla, joka näytti 59.8kg eli lopultakin alle 60kg.
Viikko on kyllä tökkinyt ja iltaan asti menee hyvin, mutta sitten tulee otettua jääkaapista jotain esim pari nakkia tai ylimääräinen leipä ja juuri iltaisin nälkä vaivaa. Tämä tuntuu olevan paljon vaikeampaa kuin alussa. Nyt on juhannuskin tulossa, joten saa nähdä tuleeko taas takapakkia. Liikuntaa kun saisin lisättyä, niin saisin syödäkin enemmän.
Mutta muistetaan, että periksi ei anneta. Kevyttä juhannusta kaikille.
Kommentit (2)
Yritin eilen katsella taman viikon pinoa mutta ei loytynyt, ja olin liian laiska sita aloittamaan. =)
Kahden viikon tulokset olisi pitanyt olla vahan paremmat jos meinaan tavoitteeni saavuttaa. Eli pudotusta oli -400g. Pitaa yrittaa vahan stempata. Eilen kavin salilla oikein kunnolla hikoilemassa ja tana aamuna pelattiin vajaa tunti tennista, nyt ku viela pystyisin herkkuja (taas) vahentamaan niin varmasti tulosta tulisi.
85,5 kg/ 77,8 kg/ 73 kg/ -7,7 kg
29,5/ 26,9/ 25,5/ 170 cm
Hauskaa juhannusta!
erittäin runsasruokaisesta ja vähäliikuntaisesta viikosta huolimatta paino oli 63,3kg eli -200g! Todella tyytyväinen saan olla!:) Nyt sai taas lisäintoa, ja ainakin eilinen meni hyvin!;)
BMI on nyt 23.
Axe