Saako raskaana oleva syödä silliä? :)
Kesäinen herkkuni, onko se ok? Siis sellainen lasipurkkisilli, sehän on " raakaa" . Tai siis kypsytetty suolalla ja etikalla jne, kuten graavilohi tms. Mites nää jutut taas menikään...? Ei ole kuitenkaan vakuumipakattua, se taisi olla se paha juttu - entä muu raaka kala?
Muistelen ohjeena olleen, että esim. graavilohtakin saa syödä, jos se on tuoreena graavattu ja vain päivän vanhaa, eli ei kauaa säilytettyä...
Terv. toista odottava Tirlittan rv 22 :)
Kommentit (6)
Itsekin olen tätä asiaa kysynyt neuvolasta, ja ainoa " haitta" sillin syönnillä on sen suolaisuus. Mutta siis kohtuudella nautittuna ei varmasti mitään haittaa. Etenkään jos ei korkeista verenpaineista ole huolta :)
Listeriaahan ei aiheuta tyhjiöpakkaus, vaan sitä esiintyy raa' assa kalassa ja lihassa yleisesti. Esim. graavaus ei välttämättä tapa listeriaa. Ja listeria on siitä ikävä pöpö, että terve aikuinen ei välttämättä edes huomaa sairastavansa listeriaa, mutta sikiölle se on vaarallinen. Suomessa todetaan useita kymmeniä listerioositapauksia vuosittain, ja vielä useampi tartunta jää varmasti toteamatta.
Eli jos tuntee pystyvänsä elämään ilman raakaa kalaa ja homejuustoja yhdeksän kuukautta, niin kannattanee. Voi sitten sitäkin paremmalla omallatunnolla mässäillä niillä myöhemmin :)
laitoin tämän tuonne Aihe Vapaa -palstalle hetki sitten, ja sitten hokasin, että tännehän tämä kannattaa laittaa :)
http://www.ktl.fi/portal/suomi/julkaisut/kansanterveyslehti/lehdet_2004…
Raskauden aikana tulee syödä päivittäin monipuolisesti ja vaihtelevasti ruokaympyrän kustakin lohkosta. Monipuolisuus turvaa vitamiinien ja kivennäisaineiden luonnollisen saannin. D-vitamiinivalmiste tarvitaan Suomessa talviaikana, ja rauta-ja foolihappovalmisteita suositellaan yksilöllisesti niitä tarvitseville. Ruokavalion vaihtelevuus, esimerkiksi käyttämällä eri kalalajeja, turvaa taas sen, ettei kalaruokien mahdollisia ympäristösaastepitoisuuksia tarvitse erikseen ajatella (sisävesien vanhojen petokalojen ja Itämeren silakan, merilohen ja taimenen runsasta käyttöä ei suositella). Selkeästi vältettäviksi ruoka-aineiksi jäävätkin ainoastaan maksa ja maksaruuat A-vitamiinin saannin kontrolloimiseksi (rajoitus koskee myös A-vitamiinia sisältäviä monivitamiinivalmisteita), tyhjiöpakatut kylmäsavustetut ja graavisuolatut kalatuotteet, mäti, pastöroimatonta maitoa sisältävät tuotteet, pehmeät juustot, homejuustot ja kypsentämättömät pakastevihannekset listerian riskin vuoksi ja pellavansiemenet ja -rouheet
peipposka80:
laitoin tämän tuonne Aihe Vapaa -palstalle hetki sitten, ja sitten hokasin, että tännehän tämä kannattaa laittaa :)http://www.ktl.fi/portal/suomi/julkaisut/kansanterveyslehti/lehdet_2004…
Raskauden aikana tulee syödä päivittäin monipuolisesti ja vaihtelevasti ruokaympyrän kustakin lohkosta. Monipuolisuus turvaa vitamiinien ja kivennäisaineiden luonnollisen saannin. D-vitamiinivalmiste tarvitaan Suomessa talviaikana, ja rauta-ja foolihappovalmisteita suositellaan yksilöllisesti niitä tarvitseville. Ruokavalion vaihtelevuus, esimerkiksi käyttämällä eri kalalajeja, turvaa taas sen, ettei kalaruokien mahdollisia ympäristösaastepitoisuuksia tarvitse erikseen ajatella (sisävesien vanhojen petokalojen ja Itämeren silakan, merilohen ja taimenen runsasta käyttöä ei suositella). Selkeästi vältettäviksi ruoka-aineiksi jäävätkin ainoastaan maksa ja maksaruuat A-vitamiinin saannin kontrolloimiseksi (rajoitus koskee myös A-vitamiinia sisältäviä monivitamiinivalmisteita), tyhjiöpakatut kylmäsavustetut ja graavisuolatut kalatuotteet, mäti, pastöroimatonta maitoa sisältävät tuotteet, pehmeät juustot, homejuustot ja kypsentämättömät pakastevihannekset listerian riskin vuoksi ja pellavansiemenet ja -rouheet
Kummallista, ettei tuossa mainita vältettäviksi raakaa tai huonosti kypsennettyä lihaa koska sehän on varmin tapa saada toksoplasmoosi.
Itse olen pistellyt ihan rauhassa myös itse graavattua lohta, vappuna söin silliä ja silakkarullia... Jännää kuinka eri maissa yleensäkin kiinnitetään huomioita ihan eri asioihin, mitä raskauteen tulee: esim. Virossa eivät juuri puhu maksansyönnin mahdollisista haitoista (ja silti tulee terveitä tenavia), sensijaan pyöräilyä pidetään vaarallisena - anoppi oli kauhuissaan kun kuuli että ostin uuden menopelin. Ota tästä nyt selvää :P
Enemmän olisin huolissani niistä kaikista lisäaineista ja kemikaaleista, joita ns. terveelliseen ja steriiliin einesruokavalioon huoletta lisätään.
Syön ne graavileivät edelleen hyvällä omallatunnolla (tuoreina!!!), ja pyöräilen niin kauan kuin tuntuu hyvältä...
saa syödä, kun se ei ole tyhjiöpakattua. Varmaan tässäkin kohtuus on hyvä ja kun muistaa syödä välillä muitakin kaloja vaihdellen. Itsekin olen syönyt silliä, edes ajattelematta etteikö sitä saisi syödä.
vauva2006 rv31+3