Lue keskustelun säännöt.
Miten sun käsien puristusvoima? Jos ikää jo 70v? Onko heikentynyt?
Kommentit (7)
Vierailija kirjoitti:
Tietenkin, mutta jos sulla on sen kans ongelmia, niin siihen on ratkaisu. Hanki rekki missä voi roikkua. Tee sitä päivittäin, niin pitkään kuin jaksat, vaikkapa 3 roikkua kerralla, ja pari kertaa päivässä.
Kun aika kuluu, niin voit vaikeuttaa sitä asiaa. Et usko miten hurja kehitys on puristusvoimassa. Myös kyynärvarsi, olkavarsi jne.
Mielellään sellainen missä voi roikkua rennosti jalat suorana.
Jatkan..kun ote siis pettää, niin pidä n 2-3 min tauko välissä, ja sitten uudelleen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On heikentynyt paljon. Nivelrikko sormissa.
Eiköhän kaikki muukin ole heikentynyt.
On heikentynyt varsinkin sormien. Ikä 52. En saa purkkeja auki vaikka teen lihasharjoituksia 3x viikossa. Sormia pitäisi treenata erikseen.
Vierailija kirjoitti:
On heikentynyt varsinkin sormien. Ikä 52. En saa purkkeja auki vaikka teen lihasharjoituksia 3x viikossa. Sormia pitäisi treenata erikseen.
Rekki
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei täällä ole 70 vuotiaat.. ne on senioriryhmissä.
Tietenkin, mutta jos sulla on sen kans ongelmia, niin siihen on ratkaisu. Hanki rekki missä voi roikkua. Tee sitä päivittäin, niin pitkään kuin jaksat, vaikkapa 3 roikkua kerralla, ja pari kertaa päivässä.
Kun aika kuluu, niin voit vaikeuttaa sitä asiaa. Et usko miten hurja kehitys on puristusvoimassa. Myös kyynärvarsi, olkavarsi jne.
Mielellään sellainen missä voi roikkua rennosti jalat suorana.