Lue keskustelun säännöt.
Painonpudotusketju. Painan 102,7 kg ja tavoite tiputtaa 85 kiloon. Tulen joka päivä kertomaan kuulusia kunnes tavoite on saavutettu.
14.10.2026 |
Tänään alkoi, vaaka näytti 102,7 kg, nainen olen. Tavoitteeni on päästä 85 kiloon.
Päivitän joka päivä mitä minulle kuuluu ja punnitsen painoni.
Jää seuraamaan jos kiinnostaa.
Kommentit (32)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sun pitäis saada painos 75 kg:aan, että olisit normaalipainoinen.
Lue ketjua ääliö ja opettele ymmärtämään lukemasi.
Vaikutat mukavalta ihmiseltä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vit.tu mitä läs.kejä olette! Mä olen 70kg ja tavoitteena pudottaa 60 kiloon. M41
Ja asut hobittimetsässä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sun pitäis saada painos 75 kg:aan, että olisit normaalipainoinen.
Lue ketjua ääliö ja opettele ymmärtämään lukemasi.
Vaikutat mukavalta ihmiseltä.
En voi sietää kaltaisiasi lukutaidottomia ääliöitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Millä keinoilla meinaat pudottaa? :)
Kuinka pitkä olet?
Kasviksia, proteiinia, hyviä rasvojä. Kunnon aterioita, ei välipaloja tai mitään joka nostaa verensokeria korkealle. Pituutta 172 cm. Tiedän, että tavoitteenkin jälkeen jää vielä pudotettavaa mutta johonkin se ensimmäinen etappi on sijoitettava. Ap
Et ajatellut lisätä liikkumista?
En ota stressiä siitä tässä vaiheessa. Paino putoaa ruokavaliolla kuitenkin pääsääntöisesti. Ap
Liikunta lisäksi.
En ole ihan pelkkää löysää vaikka paino onkin korkealla. Teen raskaita töitä ja viikossa on tullut keskimmäärin sellainen 60 000- 100 000 askelta. En ota tässä vaiheessa liikunnasta stressiä koska asia kerrallaan parempi. Ap
Onnea painonpudotukseen. Jään seuraamaan
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Helpoin tapa pudottaa painoa on kuula ...kall.............madot hoitaa loput.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä tule??!!!! Kerran kuukaudessa riittää hyvin
Tule sinä kerran kuukaudessa katsomaan mitä kuuluu jos sinua kiinnostaa. Minä päivitän joka päivä vaikka tiedän, että punnitsiminen ei ole "järkevää" päivittäin mutta teen sen silti, jotta nähdään kaikki miten se paino putoaa. Tiedän, ettei se voi tippua joka päivä ja voi noustakin hormonien tms takia mutta silti punnaan joka päivä ja kerron sen tänne. Ap
Ei kannata punnita joka pv oikeesti ..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä punnitsen kerran viikossa ja tällä viikolla jätin tarkoituksella väliin, koska oli menkkaturvotus ja tiesin että lukema olisi voinut masentaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Millä keinoilla meinaat pudottaa? :)
Kuinka pitkä olet?
Kasviksia, proteiinia, hyviä rasvojä. Kunnon aterioita, ei välipaloja tai mitään joka nostaa verensokeria korkealle. Pituutta 172 cm. Tiedän, että tavoitteenkin jälkeen jää vielä pudotettavaa mutta johonkin se ensimmäinen etappi on sijoitettava. Ap
Et ajatellut lisätä liikkumista?
En ota stressiä siitä tässä vaiheessa. Paino putoaa ruokavaliolla kuitenkin pääsääntöisesti. Ap
Liikunta lisäksi.
En ole ihan pelkkää löysää vaikka paino onkin korkealla. Teen raskaita töitä ja viikossa on tullut keskimmäärin sellainen 60 000- 100 000 askelta. En ota tässä vaiheessa liikunnasta stressiä koska asia kerrallaan parempi. Ap
kerroppa tarkemmin mitä teet duunissa?
Minä painan 55 kg ja olen 173 cm pitkä.