Mitä vitamiineja kannattaa syödä?

Monivitamiinia ja B12 vitamiiniia sekä calsium+D

D vitamiinia ehdottomasti ja Omega-3.

D/monivitamiini, kalaöljy eli oikeastaan vain semmoisia mitä ei saa mistään muualta.

Kalaölyssäkin on se riski, että se sisältää raskasmetalleja. Ehkä D/multivitalla menisin.

ABE CE EE JA Ö, ELi ööll olutta vähintään muutama litra.

B, B12, C, D, kalsium, magnesium, sinkki, valkosipuli, omega7.

Vain niitä, mistä on puutetta kannattaa syödä.

Ei ole puutetta mistään, joten en syö vitamiineja lainkaan. 

Sellaisia, joita lääkäri on suositellut niiden puutostiloja korjaamaan.

D-vitamiinia kannattaa syödä ainakin talvella ilman erillistä lääkärin ohjetta.