Lopetin stressaamisen ja paino on lähtenyt putoamaan

Mulla nousi paino 10 kg lääkityksen myötä. Oon nyt 2 vuotta koittanut laihduttaa koko viime kevään ravasin jumpat ja salit joka päivä sen 3 h liikuntaa, ei sokrua juuri ollenkaan eikä alkoa.

Olin ulkomailla 1,5 viikkoa Euroopassa kaupunkilomalla ja päälle vielä pieni Viron reissu. Söin joka päivä leipää, leikkeleitä, leivoksia mitä nyt sattui kaikissa majoitukissa ei ollut ees aamupalaa. Mitään rehuja ei sillai ollut kuin Suomessa tarjolla joka nurkassa. Halpaa irtojätskiä söin käytännössä joka päivä.

Palasin kotiin! Mitä vielä paino muka pudonnut. En laihduttanut enkä liikkunut. Söin mitä söin ja kävelin sen perus 10 k mitä joka päivä. Eli oikeasti ei se liikunta ja ruuan kyttääminen mitään laihduta.