Paljonko olet liikkunut tänään?

Olen kävellyt tänään xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx kilometriä. Määrän, jota ei julkisuuteen kerrota.

Vierailija kirjoitti:

Hyvin, hyvin vähän. Flunssa pitää sohvalla.

Ai sielläkin 😬 Sama tääl! Pakko oli käydä kaupas ni sen verran tullut käveltyä. Aion olla muuten koko päivän sängyssä.

Hyvin vähän. Viikko sitten leikattiin umppari ja nukun ihan tolkuttomasti. Sitä ennen fysio jo sanoi,että pitää vähentää liikuntaa ja ottaa kevyemmin kun oon sillä saanut itseeni rikki ja pitkäaikaisen vamman, venyttelykin pitäis lopettaa. Kuulema mahdollisesti vuoden lopulla sais alkaa taas kokeilemaan kestääkö juoksua ja muuta rankempaa.

Äsryttää ja surettaa, kun syyslenkkejä oon aina rakastanut ehkä eniten, ihanat ilmat.

Kaipaan kunnon lenkille maastoon painoliivin kanssa ja joka päivästä liikuntaa, toistaiseksi saan vaan kävellä ja sekin on hidasta ja raskasta vielä.

Edellisen 3,5 kilsan kävelyn jälkeen nukuin melkein saman verran.

Ei kukaan varoittanut että toipuminen vetää näin voimattomaksi.

Katselen aina kateellisena kun joku lenkkeilee.

Samoilin metsässä puoli päivää. Kilometrejä tai askelia en tiedä mutta nautin olostani

Vasta vain 10 600 askelta. Tulee onneksi paljon lisää. M41

Lakaisin 30 neliön mökin, kävin pari kertaa huussissa ja saunasta uimassa nopsaan kun vesi enää 11-asteista

Lisäksi kannoin tavarat veneeseen ja veneestä autoon. Sitten ajettiin Burger Kingin kautta kotiin. Nyt loppuillan kudon villapaitaa sohvalla. Liikunta ei oikein ole mun juttu. Mieluummin hyödyllistä tekemistä. 

Auringon ansiosta 10 000 askelta.

Kävin kalassa ja poljin sinne 10 km yhteen suuntaan.

0.

Jotenkin olen onnistunut saamaan reilun 2000 askelta ihan kotona olemalla, mitä vähän ihmettelen. Imuroin tosin tämän yksiöni. 

Huomenna taas vajaa 8 h porrassiivousta hissittömissä taloissa.

12000 askelta, tavoitteena nostaa vuoden keskiarvo 9000.

Vierailija kirjoitti:

Puolen tunnin lenkki hiestä märkänä

Kiitos arvokkaasta tiedosta sinä siellä jossakin......💩💩💩💩💩

Vierailija kirjoitti:

Auringon ansiosta 10 000 askelta.

Minä en kuun ansiosta kävellyt yhtään  .

Haravin pihalla lehtiä 3 tuntia ja keräsin 6 kukkurallista ämpärillistä omenoita maasta sorttiasemalle vietäväksi (peräkäryssä jo olevien lisukkeeksi).

2 tunnin lenkkiä tein koirien kanssa.

14000 askelta

Vierailija kirjoitti:

14000 askelta

Hyvä kun kerroit. Niin sitä pitttäää.  

Kolmisen tuntia pyöräilyä ja sisäpalloilua. Kävin myös tekemässä tunnin pihatöitä.

Pihahommia olen tehnyt koko päivän ja tehnyt kaksi lenkkiä koirien kanssa. Nyt olen lähdössä niiden kanssa vielä kolmannen kerran.