Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
G: Kuinka paljon, kuinka nopeasti ja millä metodilla?
30.05.2007 |
Siinähän se kysymys tulikin. Eli millä systeemillä olette saaneet ns. nopeita tuloksia. Tiedän, että oikea ruokavalio ja liikunta auttavat pysyvään painonhallintaan jne...mutta ihan mielenkiinnosta kyselen näitä muita kokemuksia. Eli kokemukset kehiin! :)
Kommentit (2)
Laskin sekä painonvartijoiden pisteitä että harrastin hikiliikuntaa 4-5 kertaa viikossa.
Aikaa on nyt pari vuotta ja kilot pysyneet poissa, kunhan ei hirveesti mässäile ja liikuntaa harrastaa edelleen 2-3 kertaa viikossa. Pyrin edelleen syömään pieniä aterioita usein ja juomaan paljon vettä.
Jiffi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
13kg /5kk ja jokainen kilo on pysynyt poissa nyt vuoden ja pysyy tästä eteenpäinkin, mahdolliset raskaudet poislukien.Suosittelen!
Painonvartijat (olen kunniajäsen)ja muut kitkutukset kokeilleena (jojokierrettä vuosikausia) voin vain sanoa, että parempi myöhään kun ei silloinkaan. Ihana kun olen päässyt sekä kiloista, että siitä, että syömisten ajattelu hallitsi elämääni yli 15 vuotta. Kokonaisvaltainen ruokaremontti.