Lue keskustelun säännöt.
Onko normaalia olla kokoajan väsynyt aikuisena?
22.09.2026 |
Ei jaksa liikkua, ei laittaa ruokaa, ei siivota, ei mitään. Vielä 10 vuotta takaperin jaksoin siivota joka viikko. Sitten olet entistä väsyneempi kun vain makaat ja selaat puhelinta. Aina välillä jaksaa jotain pientä, mutta en jaksa tehdä sillä standardilla asioita miten haluaisin. Että olisi enimmäkseen siistiä ja puhdasta, ruoan jaksaisin laittaa joka päivä ja käydä vaikka lenkillä. Enkä ole edes työelämässä.
Kommentit (33)
Ei ole. Heitä se puhelin pois ja nouse pystyyn. Sitten mietit toimintasuunnitelman miten pääset taas elämänsyrjästä kiinni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
lihominen,liikunnan välttäminen, huonot elintavat...
Mutta pilleriähän tässä haetaan,ettei itse tarteis tehdä mitään.
Vierailija kirjoitti:
Ei ole. Heitä se puhelin pois ja nouse pystyyn. Sitten mietit toimintasuunnitelman miten pääset taas elämänsyrjästä kiinni.
Siivosin kyllä juuri makkarin, sitten voimat vaan loppui tuohon ja pitäisi viedä nyt lehdet keräykseen, se onkin sitten ihan ylivoimaisen vaikeaa. Ap
Tuollaisesta voi tulla myös itseään ylläpitävä kierre. MItä enemmän antaa periksi "ei jaksa"-fiilikselle, sitä vaikeampaa toiminnan aloittaminen on. Siksi kannattaisi yrittää edes jotain pientä tehdä päivittäin, vaikka tuntuisikin ettei jaksa.
Toki jos väsymys on ihan sairaalloista, eikä pysty tekemään oikeasti, lääkäriin.
tarkista mitä syöt. se vaikuttaa mielialaan. jätä pois sokerit ja muut hiilihydraattihötöt. kun sen jälkeen tunnet olosi pirteämmäksi, haluat lähteä kävelylle ja se piristää lisää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko nainen, vaihdevuosi oireita, niihin kuuluu väsymys, uniongelmat yms. Miehillä voi olla testo vaje.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla on tuollaista aina kausittain. Olen sitten vaan auttanut itseäni menemällä helpolla, ostanut siivouspalveluita ja syönyt valmisruokaa. Sitten taas tulee energisempi kausi ajallaan.
Mulla on robotti-imuri ja kaikki, en jaksa sitäkään laittaa päälle kun ensin pitäisi ottaa pois lattioilta kaikki johdot ym. Oispa varaa siivoojaan. Mulla oli aikaisemmin aina säännöllisesti sellainen energinen päivä, jolloin jaksoin siivota koko talon, nyt sellaista ei ole ollut melkein vuoteen. Ap
Vierailija kirjoitti:
Oletko nainen, vaihdevuosi oireita, niihin kuuluu väsymys, uniongelmat yms. Miehillä voi olla testo vaje.
Nainen olen, kohta 35v. Ylipainoa on reippaasti ja se aiheuttaa kuorsaamista. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muuta elämäntapasi terveellisimmiksi jos näin ei jo ole ja aika lääkärille verikokeisiin.
Vierailija kirjoitti:
tarkista mitä syöt. se vaikuttaa mielialaan. jätä pois sokerit ja muut hiilihydraattihötöt. kun sen jälkeen tunnet olosi pirteämmäksi, haluat lähteä kävelylle ja se piristää lisää.
Sinulla voi olla puutoksia ravitsemuksessa. Kokeile lisätä rautaa, C- ja B-vitamiineja!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuollaisesta voi tulla myös itseään ylläpitävä kierre. MItä enemmän antaa periksi "ei jaksa"-fiilikselle, sitä vaikeampaa toiminnan aloittaminen on. Siksi kannattaisi yrittää edes jotain pientä tehdä päivittäin, vaikka tuntuisikin ettei jaksa.
Toki jos väsymys on ihan sairaalloista, eikä pysty tekemään oikeasti, lääkäriin.
Komppaan tätä. Minä olen vahvasti tuollaiseen "kierteilyyn" taipuvainen ihminen. Monesti tosi vaikeaa nousta sängystäkään, tänäänkin olen lähinnä ollut tässä koneella sängyssä ja kävin vähän kasaamassa palapeliä keittiössä niin saan ruokapöydän taas tyhjäksi ja vapautettua syömiskäyttöön.
Kesällä tein ison remontin kotiin, ja se kesti kuukauden. Saatoin aloittaa klo 11 ja painaa pitkää päivää iltakymmeneen niin, että pysähdyin välillä vain syömään. Huomasin yllätyksekseni jossain kohtaa, että minun on yhtäkkiä todella vaikeaa istua vain alas ja olla tekemättä mitään. Kun remontti loppui, se kyllä kääntyi muutaman viikon kuluessa taas takaisin siihen, että nyt makaan sängyssä ja asioita on vaikea aloittaa. Remontista jäi muutamia pikku hommia, kuten joku yksi silikonisauman veto ja pari listaa kiinnittämättä, ja ne on ylivoimaisen vaikeaa saada tehtyä, vaikka ovat vartin homma.
Mikähän tässäkin on.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
tarkista mitä syöt. se vaikuttaa mielialaan. jätä pois sokerit ja muut hiilihydraattihötöt. kun sen jälkeen tunnet olosi pirteämmäksi, haluat lähteä kävelylle ja se piristää lisää.
Sinulla voi olla puutoksia ravitsemuksessa. Kokeile lisätä rautaa, C- ja B-vitamiineja!
Toisin sanoen: ala syömään siten kuin ihmisen pitää.
(ilman pillereitä)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla oli viime kesänä etten jaksanut mitään ihan kirjaimellisesti. Pyysin verikokeet ja oli onneksi hyvä lääkäri että sai. Oli rauta-arvot tosi huonot ja rauta varastot melkein nollissa. Sain tiputuksessa rautaa ja sen jälkeen olen syönyt rautaa. Nykyään on aika ok olo.
vain makaat ja selaat puhelinta
Se koira voittaa, mitä ruokit, sanoo eräs sananlasku.
Koita nyt edes kääntää se makoilu ja selailu hyödyksesi ja etsiä sieltä puhelimesta semmoista katsottavaa, joka innostaa sinua johonkin.
Vierailija kirjoitti:
ADD vaikuttaa noin.
Vain ravinto vaikuttaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko nainen, vaihdevuosi oireita, niihin kuuluu väsymys, uniongelmat yms. Miehillä voi olla testo vaje.
Nainen olen, kohta 35v. Ylipainoa on reippaasti ja se aiheuttaa kuorsaamista. Ap
Kuulostaa uniapnealta. Uniapnea on helppo tutkia. Mene lääkäriin.
Mulla on tuollaista aina kausittain. Olen sitten vaan auttanut itseäni menemällä helpolla, ostanut siivouspalveluita ja syönyt valmisruokaa. Sitten taas tulee energisempi kausi ajallaan.