Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Millä parhaiten pömppövatsa litteämmäksi?

Vierailija
19.05.2008 |

Vinkkejä kiitos...

Mulla tosin on jo 5v vanha pömppö. Muuten näytän ihan sopusuhtaiselta, mutta maha on kuin raskaana olevalla...

Kommentit (3)

Vierailija
1/3 |
19.05.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

vedä vatsaa sisään. Oikeasti, kuulostaa hölmöltä, mutta on paras pömpön karkottaja. Aina kun voit, vedä vatsaa sisään: tässä koneella istuessasi, ruokaa laittaessa, bussissa, tv:tä katsoessa... Tehoaa syviin vatsalihaksiin, joka tekee vatsasta just sen litteän. Itse olen harrastanut tätä ihan teini-iästä lähtien, ei ikinä ongelmaa pömppövatsan kanssa, vaikka 2 lasta. Ja ikää jo 38v. Muita vatsalihasliikkeitä en tee.

Vierailija
2/3 |
19.05.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

vedä vatsaa sisään. Oikeasti, kuulostaa hölmöltä, mutta on paras pömpön karkottaja. Aina kun voit, vedä vatsaa sisään: tässä koneella istuessasi, ruokaa laittaessa, bussissa, tv:tä katsoessa... Tehoaa syviin vatsalihaksiin, joka tekee vatsasta just sen litteän. Itse olen harrastanut tätä ihan teini-iästä lähtien, ei ikinä ongelmaa pömppövatsan kanssa, vaikka 2 lasta. Ja ikää jo 38v. Muita vatsalihasliikkeitä en tee.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/3 |
19.05.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

vatsalihasten tekeminen sinänsä ei välttämättä pienennä pömppävatsaa vaan aerobinen liikunta. Jos pömppis on kertynyttä rasvaa niin vatsalihasliikkeet ei sitä polta pois. Toki ovat hyvä lisä muulle liikunnalle.

Mutta varsinkin noita syviä vatsalihaksia kannattaa treenata, ryhti paranee!

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kuusi neljä yhdeksän