Lue keskustelun säännöt.
Miten kasvattaa sperman määrää? Juomalla paljon?
Kommentit (5)
Olemalla runkkaamatta kaksi viikkoa. Sitten lentää taas kova mälli.
t. tietäjä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jättämällä pois tupakan, vapettamisen, nikotiinipussit ja kaiken alkoholin. Liikkumalla kohtuullisesti, mutta ei liikaa -ja liikunta ulkona, ei salilla. Anaboliset pois.
Syömällä kasvispainotteisesti ja vähentämällä kovaa rasvaa, laihduttamalla välimerellisellä dieetillä (ei keto, ei proteiinipainotteinen). Jättämällä pelaaminen, puhelimen näpärääminen ja kaikenlainen koneella lojuminen pois, ja sen sijaan panostaa luonnossa/ulkoilmassa liikkumiseen.
Hyi. Eikö parempi olisi, että sitä ei tulisi ollenkaan.
Vierailija kirjoitti:
Hyi. Eikö parempi olisi, että sitä ei tulisi ollenkaan.
Hyi itsellesi.
Sinkki