Millä korvaatte tupakanhimon?
Mä olen lopettanut säännöllisen tupakoinnin jo lähes 5 vuotta sitten. Mutta edelleen tulee välillä aivan pitelemätön tupakanhimo. Sorrun myös välillä, ja jään välittömästi nikotiinikoukkuun. Sortumisten jälkeen ostan yleensä korvaustuotteita, mutta niistäkin on vaikea vierottautua ja toisaalta korvaustuotteet aiheuttavat kovia vatsakipuja.
Joten millä korvaatte pakottavan tupakanhimon? Olen huomannut, että tupakanhimosta kirjoittaminen tai puhuminen, kaipuun vuodattaminen ja paheensa avoin myöntäminen itse asiassa helpottavat himoa ja auttavat pysymään kurissa.
Kommentit (14)
En millään. Ei se impulssi kestä kuin Max 10minuuttia. Halu elää on hyvä korvike.
Vierailija kirjoitti:
En ole heikko nisti.
Unohdit vastata otsikon kysymykseen.
Vierailija kirjoitti:
En millään. Ei se impulssi kestä kuin Max 10minuuttia. Halu elää on hyvä korvike.
No eikä ole, selittelet itsellesi. Olen ollut terve ja liikunnallinen vaikka röökaan. Olen vähentänyt rahan takia ja täytyy sanoa että jos tulee ylitsepääsemätön pakko polttaa niin polttaa ja sitten taas huomaa että hyvin pyyhkii. Periaatteessa hintojen nostaminen ja yhteiskunnallinen paine aiheuttaa itseänsä vastaan tekemistä joten suhtautuu itseensä armollisemmin. Puuhailkaa mukavia asioita. En käytä korvikkeita, en ole koskaan ymmärtänyt niitä ja nekin maksavat, en halua edes kokeilla enkä koe niitä myöskään terveellisemmiksi.
Vierailija kirjoitti:
En ole heikko nisti.
Olet heikko muuten vaan, et muuten olisi tässäkään arvostelemassa ja alistamassa.
Vierailija kirjoitti:
Nikotiinipusseilla jo pari vuotta. Lopettanut polttamisen kokonaan.
En näe mitään järkeä, jotenkin epäaitoa.
Hakeudu jonkin polttajan lhelle ja muistele miten sw haisee paskalle. Ja joutuu viellä hastelemaan jonkun töisen pilaamaa raitista ilmaa. Mihin sinulla on oikeus..
Vierailija kirjoitti:
Hakeudu jonkin polttajan lhelle ja muistele miten sw haisee paskalle. Ja joutuu viellä hastelemaan jonkun töisen pilaamaa raitista ilmaa. Mihin sinulla on oikeus..
Ei se tupakka pahalle haise, paska, kusi, elämänhallinta ja alkoholi ne pahalle vasta haisevatkin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hakeudu jonkin polttajan lhelle ja muistele miten sw haisee paskalle. Ja joutuu viellä hastelemaan jonkun töisen pilaamaa raitista ilmaa. Mihin sinulla on oikeus..
Ei se tupakka pahalle haise, paska, kusi, elämänhallinta ja alkoholi ne pahalle vasta haisevatkin.
Ja tupakka! Hirveä haju!
T.eri
Tupakka haisee hyvältä tupakanhimoisen nenään. Jos ette tätä tiedä, ette ole tainneet nikotinisteja koskaan ollakaan.
Nikotiinipusseilla jo pari vuotta. Lopettanut polttamisen kokonaan.