Olen syönyt vuoden verran 2 kananmunaa päivässä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä syön joka päivä 4 munaa aamulla. Yleensä laitan juustoa ja voita päälle 23+20g. Sillä parani aikuistyypin diabetes.

Ehkä vähän liioittelet tuon proteiinin kanssa, ja kasvikset puuttuu. Muuten ok. Ymmärrät, millä 2tyypin diabetesta hoidetaan.

Se on noin kolmannes päivän tarpeestani, eli kolmen aterian rytmillä se on sopiva proteiinin määrä.

Olen syönyt 6 kananmunaa päivittäin viimeiset 4 vuotta. Hyvää ja terveellistä.

Minä söin viimeksi kananmunia keitettynä tai paistettuna 80-luvulla.

Aika tiukka dieetti