Voitteko kuvitella, että jotkut eivät pysty tekemään yhtään punnerrusta?

Voin, se että ulkoisesti näyttää terveellä ei tarkoita etteikö esim. olkapäässä voisi olla vaivaa. Itse en punnerruksia siksi tee.

Mutta ajaa ne sentään vanhoilla autoilla.

Suomalaisista miehistä varmaan melkein jokainen saa yhden, mutta heti kun mittariin laitetaan 15-20 toistoa putkeen, 95% tippuu pois

Vierailija kirjoitti:

Voin, se että ulkoisesti näyttää terveellä ei tarkoita etteikö esim. olkapäässä voisi olla vaivaa. Itse en punnerruksia siksi tee.

Terve tarkoittaa, ettei ole estävää vaivaa.

Kiva maksaa yhtä punnerrusta kykenemättömien terveydenhuoltomenot 🤷 

Vierailija kirjoitti:

Kiva maksaa yhtä punnerrusta kykenemättömien terveydenhuoltomenot 🤷 

Entä jos juoksee maratoneja muttei punnerra ikinä, kun se ei omaan treeniin kuulu?

Mulla oikea ranne murtunut melko pahasti jokunen vuosi sitten. En pysty punnertamaan nyt, enkä varmaankaan tulevaisuudessakaan. Muuten kunto ihan jees.

Mä en saa tehtyä. On tullut laiminlyötyä erityisesti lihaskuntoa useampi vuosi, mutta onneksi tästä on vain suunta ylöspäin. Salilla olen alkanut käymään ja tavoitteena olisi tulevaisuudessa saada tehtyä leukoja ja punnerruksia. Edes yksi. N30

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kiva maksaa yhtä punnerrusta kykenemättömien terveydenhuoltomenot 🤷 

Entä jos juoksee maratoneja muttei punnerra ikinä, kun se ei omaan treeniin kuulu?

Kyllä maratoneja juokseva pystyy silti punnerruksen tekemään.

Voin. Ystävältäni on amputoitu toinen käsi. Hän on täysin terve, mutta amputaatio estää punnerrusten tekemisen. 

Vierailija kirjoitti:

Kiva maksaa yhtä punnerrusta kykenemättömien terveydenhuoltomenot 🤷 

Meinaatko, että minun ei tarvitse koskaan käydä synnynnäisen sydänsairauteni vuoksi lääkärissä, jos opettelen tekemään yhden punnerruksen :D

Vierailija kirjoitti:

Kiva maksaa yhtä punnerrusta kykenemättömien terveydenhuoltomenot 🤷 

Sinä mitään maksa. Ei noin tyhmä ihminen voi olla veronmaksaja. 

Vierailija kirjoitti:

Mä en saa tehtyä. On tullut laiminlyötyä erityisesti lihaskuntoa useampi vuosi, mutta onneksi tästä on vain suunta ylöspäin. Salilla olen alkanut käymään ja tavoitteena olisi tulevaisuudessa saada tehtyä leukoja ja punnerruksia. Edes yksi. N30

Joo testeissä huomasin, että ikäisilläni miehillä oli vaikeuksia saada edes yhtä punnerrusta tai vatsalihasta. Naisia ei muita ollut, paitsi pari reilusti nuorempaa, he sai tehtyä, mutta monessa testissä olin heitäkin parempi. Miehet oli ainoastaan raakaa voimaa vaativassa testissä parempia. Itse siis 40v nainen ja en urheile minäkään säännöllisesti. Hoikka olen aina ollut ja varmaan sen takia sitten jaksaa. 

Vierailija kirjoitti:

Mutta ajaa ne sentään vanhoilla autoilla.

Yli 20 vuotta vanhat autot ovat huomattavasti helpompia ja halvempia korjata sekä huoltaa kuin uudemmat.

Vierailija kirjoitti:

Joo testeissä huomasin, että ikäisilläni miehillä oli vaikeuksia saada edes yhtä punnerrusta tai vatsalihasta. Naisia ei muita ollut, paitsi pari reilusti nuorempaa, he sai tehtyä, mutta monessa testissä olin heitäkin parempi. Miehet oli ainoastaan raakaa voimaa vaativassa testissä parempia. Itse siis 40v nainen ja en urheile minäkään säännöllisesti. Hoikka olen aina ollut ja varmaan sen takia sitten jaksaa. 

Minä olen melkeinpä laiha enkä saa tehtyä yhtään punnerrusta. Ja mulla on ihan reilunkokoiset hauikset. En tiedä mistä johtuu, varmaan jostain lapojen heikosta aktivoitumisesta.

Perus lihava palstamamma ei jaksa tehdä yhtäkään punnerrusta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joo testeissä huomasin, että ikäisilläni miehillä oli vaikeuksia saada edes yhtä punnerrusta tai vatsalihasta. Naisia ei muita ollut, paitsi pari reilusti nuorempaa, he sai tehtyä, mutta monessa testissä olin heitäkin parempi. Miehet oli ainoastaan raakaa voimaa vaativassa testissä parempia. Itse siis 40v nainen ja en urheile minäkään säännöllisesti. Hoikka olen aina ollut ja varmaan sen takia sitten jaksaa. 

Minä olen melkeinpä laiha enkä saa tehtyä yhtään punnerrusta. Ja mulla on ihan reilunkokoiset hauikset. En tiedä mistä johtuu, varmaan jostain lapojen heikosta aktivoitumisesta.

Heh heh! Sinun "hauiksesi" ovat todellisuudessa siis läskiä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joo testeissä huomasin, että ikäisilläni miehillä oli vaikeuksia saada edes yhtä punnerrusta tai vatsalihasta. Naisia ei muita ollut, paitsi pari reilusti nuorempaa, he sai tehtyä, mutta monessa testissä olin heitäkin parempi. Miehet oli ainoastaan raakaa voimaa vaativassa testissä parempia. Itse siis 40v nainen ja en urheile minäkään säännöllisesti. Hoikka olen aina ollut ja varmaan sen takia sitten jaksaa. 

Minä olen melkeinpä laiha enkä saa tehtyä yhtään punnerrusta. Ja mulla on ihan reilunkokoiset hauikset. En tiedä mistä johtuu, varmaan jostain lapojen heikosta aktivoitumisesta.

Eipä sitä hauiksilla punnerretakaan.

Ei pysty.

T-rex