Lue keskustelun säännöt.
Rasvattomasta maidosta ei ole poistettu muita ravintoaineita kuin rasvaa
26.08.2026 |
Proteiini, laktoosi, kivennäisaineet ja muut maidon ravintoaineet eivät katoa rasvanpoiston mukana. Itse juon päivittäin litran rasvatonta maitoa halvan proteiinin takia. Sixpack näkyy.
Kommentit (97)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Litrassa maitoa on noin 30g proteiinia. Todella vähän suhteessa siihen, että se maksaa yli euron. Esim. 100g linssejä sisältää proteiinia 26g ja maksaa noin 0,01€
Linssien proteiinissa aminohapoista erityisesti metioniini ja kysteiini ovat vähäisiä. ap
Eipä niitä maidossakaan erityisen paljon ole. Parhaat kysteiinin lähteet ovat kananmuna ja liha. Molemmista saa hyvinkin pienestä määrästä saman määrän proteiinia kuin litrasta maitoa.
Maidon proteiinissa on selvästi enemmän kysteiiniä kuin lihassa ja yhtä paljon kuin kananmunassa. Maito on hintaansa nähden oiva aminohappojen lähde, ja nautinkin sitä osana monipuolista ja terveellistä ruokavaliotani, johon kuuluu kananmunan lisäksi kalojen lihaa. ap
kananmunassa on noin 7–10 kertaa enemmän kysteiiniä painoon suhteutettuna kuin lehmänmaidossa
naudanlihassa on noin 7 kertaa enemmän kysteiiniä kuin maidossa
Googlaa ja opi, lapsonen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Litrassa maitoa on noin 30g proteiinia. Todella vähän suhteessa siihen, että se maksaa yli euron. Esim. 100g linssejä sisältää proteiinia 26g ja maksaa noin 0,01€
Noin 330 kaloria 30g proteiinia kohden on ehkä ihan ok, mutta eihän tuo pidä lainkaan nälkää.
Kaikki proteiini ei ole hyvästä. Paras lähde proteiinille on eläinten liha.
Esim vastaavasti 330 kaloria maustamatonta kanan suikaleita on 69g proteiinia.
Mikähän mahtaa olla mielestäsi sellainen proteiini, joka ei ole ihmiselle hyvästä?
Esimerkiksi risiini ja botuliinitoksiinit. ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja maistuu paskalta, kuin värjättyä vettä.
Itse syön ruokia ja juon juomia pääasiassa ravintoaineiden takia maun ollessa sivuseikka. ap
Kokeilepa joskus juoda Juustoportin vapaan lehmän punaista maitoa. Tiedät sitten, miltä maidon tulee oikeasti maistua.
Maku ei ole minulle kovin tärkeä asia vaan optimaalinen ravintoaineiden saanti ilman turhaa kovaa rasvaa. ap
Maidon rasvahan ei olekaan mitään turhaa rasvaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Litrassa maitoa on noin 30g proteiinia. Todella vähän suhteessa siihen, että se maksaa yli euron. Esim. 100g linssejä sisältää proteiinia 26g ja maksaa noin 0,01€
Noin 330 kaloria 30g proteiinia kohden on ehkä ihan ok, mutta eihän tuo pidä lainkaan nälkää.
Kaikki proteiini ei ole hyvästä. Paras lähde proteiinille on eläinten liha.
Esim vastaavasti 330 kaloria maustamatonta kanan suikaleita on 69g proteiinia.
Mikähän mahtaa olla mielestäsi sellainen proteiini, joka ei ole ihmiselle hyvästä?
Esimerkiksi risiini ja botuliinitoksiinit. ap
Ravinnoksi kelpaavia. Kukaan ei syö risiiniöljyä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Litrassa maitoa on noin 30g proteiinia. Todella vähän suhteessa siihen, että se maksaa yli euron. Esim. 100g linssejä sisältää proteiinia 26g ja maksaa noin 0,01€
Linssien proteiinissa aminohapoista erityisesti metioniini ja kysteiini ovat vähäisiä. ap
Eipä niitä maidossakaan erityisen paljon ole. Parhaat kysteiinin lähteet ovat kananmuna ja liha. Molemmista saa hyvinkin pienestä määrästä saman määrän proteiinia kuin litrasta maitoa.
Maidon proteiinissa on selvästi enemmän kysteiiniä kuin lihassa ja yhtä paljon kuin kananmunassa. Maito on hintaansa nähden oiva aminohappojen lähde, ja nautinkin sitä osana monipuolista ja terveellistä ruokavaliotani, johon kuuluu kananmunan lisäksi kalojen lihaa. ap
kananmunassa on noin 7–10 kertaa enemmän kysteiiniä painoon suhteutettuna kuin lehmänmaidossa
naudanlihassa on noin 7 kertaa enemmän kysteiiniä kuin maidossa
Googlaa ja opi, lapsonen.
Okei. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ikävä pilata ap:n maitomainos faktoilla, mutta kananmunan valkuainen on elintarvikkeista eniten kysteiiniä sisältävä tuote. Siinä on 10 kertaa enemmän kysteiiniä kuin maidossa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja maistuu paskalta, kuin värjättyä vettä.
Itse syön ruokia ja juon juomia pääasiassa ravintoaineiden takia maun ollessa sivuseikka. ap
Kokeilepa joskus juoda Juustoportin vapaan lehmän punaista maitoa. Tiedät sitten, miltä maidon tulee oikeasti maistua.
Maku ei ole minulle kovin tärkeä asia vaan optimaalinen ravintoaineiden saanti ilman turhaa kovaa rasvaa. ap
Maidon rasvahan ei olekaan mitään turhaa rasvaa.
Minulle se on turhaa. Arvostan pehmeämpää rasvaa. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ikävä pilata ap:n maitomainos faktoilla, mutta kananmunan valkuainen on elintarvikkeista eniten kysteiiniä sisältävä tuote. Siinä on 10 kertaa enemmän kysteiiniä kuin maidossa.
Asia huomioitu. Maito on hintaansa nähden oiva aminohappojen lähde, ja nautinkin sitä osana monipuolista ja terveellistä ruokavaliotani, jossa on kananmunaa. ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ikävä pilata ap:n maitomainos faktoilla, mutta kananmunan valkuainen on elintarvikkeista eniten kysteiiniä sisältävä tuote. Siinä on 10 kertaa enemmän kysteiiniä kuin maidossa.
Asia huomioitu. Maito on hintaansa nähden oiva aminohappojen lähde, ja nautinkin sitä osana monipuolista ja terveellistä ruokavaliotani, jossa on kananmunaa. ap
Sulla jäi levy jumiin. Yritäpä päästä irti loopista ja opettele keskustelemaan monipuolisesti. Tuo saman lauseen uudestaan ja uudestaan hokeminen saa sinut näyttämään idi ootilta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ikävä pilata ap:n maitomainos faktoilla, mutta kananmunan valkuainen on elintarvikkeista eniten kysteiiniä sisältävä tuote. Siinä on 10 kertaa enemmän kysteiiniä kuin maidossa.
Asia huomioitu. Maito on hintaansa nähden oiva aminohappojen lähde, ja nautinkin sitä osana monipuolista ja terveellistä ruokavaliotani, jossa on kananmunaa. ap
Ilmankos sulla aivot pystyy tuottamaan vain saman viestin uudestaan ja uudestaan. Liiallinen maidonkulutus on tuhonnut selkeästi aivojasi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Litrassa maitoa on noin 30g proteiinia. Todella vähän suhteessa siihen, että se maksaa yli euron. Esim. 100g linssejä sisältää proteiinia 26g ja maksaa noin 0,01€
Linssien proteiinissa aminohapoista erityisesti metioniini ja kysteiini ovat vähäisiä. ap
Se nyt oli vain esimerkki, tolvana! Maito on ihan ok juoma, mutta proteiininlähteenä surkea. Proteiinia pitäisi saada enimmäkseen ruuasta.
Koetetaan pidättäytyä loukkauksista ja keskustellaan asiallisesti. Syön kyllä palkokasvejakin. Maito on hintaansa nähden oiva aminohappojen lähde, ja nautinkin sitä osana monipuolista ja terveellistä ruokavaliotani. ap
Tolvana ei ole mikään loukkaus :D Esim. kananmunassa on 10 kertainen määrä aminohappoja maitoon verrattuna. Munia saa 12kpl maitolitran hinnalla. Yksi muna päivässä vastaa litraa maitoa.
Koetetaan keskustella asiallisesti ilman turhia nimittelyjä. Maito on hintaansa nähden oiva aminohappojen lähde, ja nautinkin sitä osana monipuolista ja terveellistä ruokavaliotani, johon kuuluu kananmunaa. ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Litrassa maitoa on noin 30g proteiinia. Todella vähän suhteessa siihen, että se maksaa yli euron. Esim. 100g linssejä sisältää proteiinia 26g ja maksaa noin 0,01€
Linssien proteiinissa aminohapoista erityisesti metioniini ja kysteiini ovat vähäisiä. ap
Se nyt oli vain esimerkki, tolvana! Maito on ihan ok juoma, mutta proteiininlähteenä surkea. Proteiinia pitäisi saada enimmäkseen ruuasta.
Koetetaan pidättäytyä loukkauksista ja keskustellaan asiallisesti. Syön kyllä palkokasvejakin. Maito on hintaansa nähden oiva aminohappojen lähde, ja nautinkin sitä osana monipuolista ja terveellistä ruokavaliotani. ap
Tolvana ei ole mikään loukkaus :D Esim. kananmunassa on 10 kertainen määrä aminohappoja maitoon verrattuna. Munia saa 12kpl maitolitran hinnalla. Yksi muna päivässä vastaa litraa maitoa.
Koetetaan keskustella asiallisesti ilman turhia nimittelyjä. Maito on hintaansa nähden oiva aminohappojen lähde, ja nautinkin sitä osana monipuolista ja terveellistä ruokavaliotani, johon kuuluu kananmunaa. ap
Jankutijankutijankuti. Jos haluat asiallista keskustelua, lopeta tuo aivovammainen jankutus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Litrassa maitoa on noin 30g proteiinia. Todella vähän suhteessa siihen, että se maksaa yli euron. Esim. 100g linssejä sisältää proteiinia 26g ja maksaa noin 0,01€
Nyt valoja päälle noiden hintojen kanssa, linssejä saa kyllä syödä.
Minä en juo rasvatonta maitoa. Se on melkein läpikuultavaa ja maistuukin tosi ohuelta lirulta. 😂
Rasvattomassa kuitenkin pitäisi olla ihan samat ravintoarvot kuin rasvaisimmissa eli vain rasva puuttuu. Luomu-maidossa sen sijaan ei ole D-vitamiinia lisättynä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja maistuu paskalta, kuin värjättyä vettä.
Itse syön ruokia ja juon juomia pääasiassa ravintoaineiden takia maun ollessa sivuseikka. ap
Kokeilepa joskus juoda Juustoportin vapaan lehmän punaista maitoa. Tiedät sitten, miltä maidon tulee oikeasti maistua.
Maku ei ole minulle kovin tärkeä asia vaan optimaalinen ravintoaineiden saanti ilman turhaa kovaa rasvaa. ap
Maidon rasvahan ei olekaan mitään turhaa rasvaa.
Minulle se on turhaa. Arvostan pehmeämpää rasvaa. ap
Et siis arvostakaan hyvää ravintoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ikävä pilata ap:n maitomainos faktoilla, mutta kananmunan valkuainen on elintarvikkeista eniten kysteiiniä sisältävä tuote. Siinä on 10 kertaa enemmän kysteiiniä kuin maidossa.
Asia huomioitu. Maito on hintaansa nähden oiva aminohappojen lähde, ja nautinkin sitä osana monipuolista ja terveellistä ruokavaliotani, jossa on kananmunaa. ap
Ilmankos sulla aivot pystyy tuottamaan vain saman viestin uudestaan ja uudestaan. Liiallinen maidonkulutus on tuhonnut selkeästi aivojasi.
Mielestäni on ajan tuhlausta muotoilla asia eri tavalla jokaiselle kommentoijalle erikseen. Arvostan tehokkuutta viestinnässä. ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Litrassa maitoa on noin 30g proteiinia. Todella vähän suhteessa siihen, että se maksaa yli euron. Esim. 100g linssejä sisältää proteiinia 26g ja maksaa noin 0,01€
Nyt valoja päälle noiden hintojen kanssa, linssejä saa kyllä syödä.
Ostin juuri etnisestä kaupasta 3 kilon säkin linssejä. Maksoi 1,2€. Ei siitä 100 grammalle jää hintaa juuri mitään.
t. eri
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja maistuu paskalta, kuin värjättyä vettä.
Itse syön ruokia ja juon juomia pääasiassa ravintoaineiden takia maun ollessa sivuseikka. ap
Kokeilepa joskus juoda Juustoportin vapaan lehmän punaista maitoa. Tiedät sitten, miltä maidon tulee oikeasti maistua.
Maku ei ole minulle kovin tärkeä asia vaan optimaalinen ravintoaineiden saanti ilman turhaa kovaa rasvaa. ap
Maidon rasvahan ei olekaan mitään turhaa rasvaa.
Minulle se on turhaa. Arvostan pehmeämpää rasvaa. ap
Et siis arvostakaan hyvää ravintoa.
Monipuolisessa ruokavaliossani on optimaalinen määrä tarvittavia rasvahappoja. ap
Maidon proteiinissa on selvästi enemmän kysteiiniä kuin lihassa ja yhtä paljon kuin kananmunassa. Maito on hintaansa nähden oiva aminohappojen lähde, ja nautinkin sitä osana monipuolista ja terveellistä ruokavaliotani, johon kuuluu kananmunan lisäksi kalojen lihaa. ap