Lue keskustelun säännöt.
Käyttääkö joku kananmunia joka päivä ruuanlaitossa?
Kommentit (24)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ruoanlaitossa mutta aamiaisella tai iltapalaksi kyllä
Syön pari munaa päivässä. Ehkä parina päivänä viikossa ei tule syötyä.
Maximissaan kaksi kananmunaa viikossa. Nostaa kolesterolia.
Vierailija kirjoitti:
Maximissaan kaksi kananmunaa viikossa. Nostaa kolesterolia.
Väärin, ravinnon kolestroli ei nosta veren kolestroliarvoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Maximissaan kaksi kananmunaa viikossa. Nostaa kolesterolia.
Itse muistan lukeneeni, et jos kole-arvot on normaalit, niin yhden munan "kestää" syödä päivässä; ei juurikaan nosta(isi) arvoa.
Mutta kun kaikki eivät ole samanlaisia, joillekin tuo 1/päivä on jo liikaa.
Maalla ihmettelin, kun setä keitti kattilallisen munia ja sanoi, et ne on "varattu" isälleen/papalle. Kuori sitten hänelle aamukahvin kanssa aina yhden.
Nyt en enää ihmettele yhtään, miksi pappa eli yli 90-vuotiaaksi. No, se "geenilotto", toisaalta. Toimintakyky säilyi kyllä pitkään (eli se, et mahdollisimman pitkään pitäisi pystyä olemaan kotona; ennen hoitokotiin joutumista).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syön 6 kpl per päivä. Hyvää ja terveellistä.
Juu ei ole.
En käytä ikinä ruuanlaitossa, mutta saata n paistaa tai keittää ksnamunsn aamupalalle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En käytä ikinä ruuanlaitossa, mutta saata n paistaa tai keittää ksnamunsn aamupalalle.
Roskiinko heität jos et ruoaksi valmista?
Vierailija kirjoitti:
Syön 6 kpl per päivä. Hyvää ja terveellistä.
Lääkärit ovat eri mieltä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syön 6 kpl per päivä. Hyvää ja terveellistä.
Lääkärit ovat eri mieltä.
Lääkärikin voi olla väärässä.
Minulla 50kg painavana mennyt jo vuosikymmenen n. 20 munaa viikossa, välillä ehkä vähemmän, ja kolesteroliarvot laskeneet, kun siirryin käyttämään pääasiallisena viljana kauraa muutama vuosi sitten. Ennen oli korkea LDL, ei ole enää, eli munilla ei ole vaikutusta ollut ainakaan minun kohdallani koskaan korkeisiin kolesteroleihin. Sokeri sitten taas nosti aiemmin triglyseridiä, ja sen miltei kokonaan poisjättö auttoi laskemaan sitäkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön joka aamu keitetyn kananmunan. Joka ikinen aamu.
N57
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En käytä ikinä ruuanlaitossa, mutta saata n paistaa tai keittää ksnamunsn aamupalalle.
Roskiinko heität jos et ruoaksi valmista?
Ei jananmunia tarvita ruuanlaittoon. Ja mähän lsitoin tuohon että aamupalaksi saatan paistaa tai keittää kananmunia, en sanoisi sitä ruuanlaitoksi. Enkä osta niitä niin paljon, että tarttis heittää roskiin, kuuden munan pakkaus kerralla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En käytä ikinä ruuanlaitossa, mutta saata n paistaa tai keittää ksnamunsn aamupalalle.
Roskiinko heität jos et ruoaksi valmista?
Ei jananmunia tarvita ruuanlaittoon. Ja mähän lsitoin tuohon että aamupalaksi saatan paistaa tai keittää kananmunia, en sanoisi sitä ruuanlaitoksi. Enkä osta niitä niin paljon, että tarttis heittää roskiin, kuuden munan pakkaus kerralla.
Kyllä se paistetun tai keitetyn kananmunan valmistaminen on ruoanlaittoa. Ihan sama miksi sinä sitä kutsut.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syön 6 kpl per päivä. Hyvää ja terveellistä.
Lääkärit ovat eri mieltä.
Lääkärikin voi olla väärässä.
Oikeuslääkäri ei ole.
Onko täällä porukalla vaikeuksia ymmärtää, että geneettisistä syistä toisilla ihmisillä liiallinen kananmunien syönti nostaa kolesteroliarvoja ja heille suositus on korkeintaan yksi kananmuna päivässä?
Kananmunan keltuainen sisältää runsaasti kolesterolia ja todellakin toisten ihmisten fysiologia reagoi nostamalla haitallisen ldl:n määrää jos syö kananmunia paljon.
Se henkilö joka voi syödä munia ilman, että ldl nousee, ole iloinen siitä. Mutta sinä et voi väittää, että kaikki voivat syödä niitä ja kuinka paljon vain huoletta.
Usa:ssa saa myydä jo labrassa kasvatettuja kananmunia ja keinolihaa. Tuoteselosteessa pienen pienellä printillä maininta asiasta jos osaa katsoa.
Syön 6 kpl per päivä. Hyvää ja terveellistä.