Lue keskustelun säännöt.
Kuinka pitkiä juoksulenkkejä teet? Kuinka usein?
07.08.2026 |
(Ei tarvitse kertoa sitä että et tee juoksulenkkejä)
Itsellä vaihtelee lenkit neljästä kymmeneen kilometriin. Neljä kertaa viikossa noin.
Kommentit (7)
5-25km neljästä kuuteen kertaan viikossa. Viikossa kilsoja yleensä 40-70.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Melkein joka päivä n. 8km. Lisäksi liikun muutenkin paljon. Olen ns. himoliikkuja.
Pisimmät 30-35 km ja tietysti vuosittain yksi tai kaksi maratonia. Lyhimmillään 5 km nopea ja kevyt jalkojen heiluttelu. Viikkokilometrit on keskimäärin 60-70 km.
Teen kolme juoksulenkkiä (6-15 km) viikossa ja muina päivinä sitten kävelyt tai kuntosalit. Joka päivä jotain.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muutama sata metriä. Muutaman kerran vuodessa.
Peruslenkki on 5 km.