Jos juotte paljon vettä päivän aikana niin joudutteko ravaamaan pissalla?

Helteellä ei tarvitse käydä sen useammin. Jos taas ei tule hikoilua niin pissana se yli ääräinen neste tulee.

Jos vettä juo tasaisesti koko päivän ajan, niin ei sitä tarvitse ravata vessassa koko aikaa. Mutta jos juo yhdellä istumalla paljon, niin kyllä se tulee läpi ja vessassa saa ravata. Tuollainen neljä litraa vettä on myös todella paljon päivän aikana juotavaksi, että kyllä se saa varmasti ravaamaan vessassa vaikka joisikin hitaasti pitkin päivää.

Kusen pitää olla haalean keltaista. Muuten juo liian vähän. Lähes väritön kusi taas kertoo juo liikaa.

Gallona, mitähän se on, pari tai pari ja puoli litraako? 😅 Emme asu Amerikassa, puhu täkäläisillä mitoilla.

Ja eihän sitä vesimäärää, mitä suositellaan juomaan, kerralla ole tarkoitettu juotavaksi. Se on vuorokausiannos. Juominen aloitetaan aamulla ja pitkin päivää tankataan nestettä. Ja juotava määrä on vain litra tai puolitoista litraa, loput kuuluisi saada ravinnon kautta.

Itse juon eniten aamulla ja päivällä. Aamulla siksi, koska en pysty juomaan töissä niin paljon kuin muuten joisin, ja päivällä samasta syystä, eli on jo jano, koska en ole päässyt juomaan tarpeeksi töissä. Jokainen rytmittää sen juomisensa siten, mikä on tarve. Jos ei tee fyysistä, ei janotakaan yhtä plajon. Silloin voi ehkä vain lasillisen silloin tällöin juoda, esimerkiksi ruokailujen yhteydessä.

Vierailija kirjoitti:

Gallona, mitähän se on, pari tai pari ja puoli litraako? 😅 Emme asu Amerikassa, puhu täkäläisillä mitoilla.

Ja eihän sitä vesimäärää, mitä suositellaan juomaan, kerralla ole tarkoitettu juotavaksi. Se on vuorokausiannos. Juominen aloitetaan aamulla ja pitkin päivää tankataan nestettä. Ja juotava määrä on vain litra tai puolitoista litraa, loput kuuluisi saada ravinnon kautta.

Itse juon eniten aamulla ja päivällä. Aamulla siksi, koska en pysty juomaan töissä niin paljon kuin muuten joisin, ja päivällä samasta syystä, eli on jo jano, koska en ole päässyt juomaan tarpeeksi töissä. Jokainen rytmittää sen juomisensa siten, mikä on tarve. Jos ei tee fyysistä, ei janotakaan yhtä plajon. Silloin voi ehkä vain lasillisen silloin tällöin juoda, esimerkiksi ruokailujen yhteydessä.

3,8litraa

Jos syön paljon hiilareita kun juon paljon vettä, ei tartte käydä usein. Jos vettä ja vain vähän hiilareita niin useammin. Hiilarit tuppaa sitomaan veden mun kroppaan pariksi päiväksi, 

Sen jälkeen kun vedin kikkelin solmuun ainoastaan pää on turvonnut.