Tavoitteenani on yrittää olla tänään ainakin viisi minuuttia itsekseni hiljaisuudessa ilman uhkakuvia tai vihollisia tai töitä
Pidin joskus taukoja sillä tavalla että luin silmät sirrissä uutisia, mitkä ovat vain uhkakuvia puhkuvia tietoiskuja. Eivät rentouta ollenkaan vaan imevät lukoijan voimat kuiviin. Siksi yritän vaihteeksi silkkaa hiljaisuutta.
Kommentit (14)
Vierailija kirjoitti:
Mitkä ovat uhkakuvia tai vihollisia? Harvalla sellaisia on muuten kuin oman pään sisällä.
Juuri niin. Ihan vaikka ajatus että jäikö hellan levy sittenkin päälle, on uhkakuva jos se jää pään sisään pyörimään kun olet kaukana poissa kotoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitkä ovat uhkakuvia tai vihollisia? Harvalla sellaisia on muuten kuin oman pään sisällä.
Juuri niin. Ihan vaikka ajatus että jäikö hellan levy sittenkin päälle, on uhkakuva jos se jää pään sisään pyörimään kun olet kaukana poissa kotoa.
Ymmärrät varmasti itsekin, että sulla viiraa päässä ja pahasti. Siihen ei hiljaisuudet auta, vaan se on lataamoon mars!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitkä ovat uhkakuvia tai vihollisia? Harvalla sellaisia on muuten kuin oman pään sisällä.
Juuri niin. Ihan vaikka ajatus että jäikö hellan levy sittenkin päälle, on uhkakuva jos se jää pään sisään pyörimään kun olet kaukana poissa kotoa.
Ymmärrät varmasti itsekin, että sulla viiraa päässä ja pahasti. Siihen ei hiljaisuudet auta, vaan se on lataamoon mars!
Voi pientä :)
Päivittäiset hengitysharjoitukset missä keskitytään vain hengittämiseen. Auttaa!
En ole vielä ehtinyt hiljentää mieltäni tänä päivänä. Vielä jossain vaiheessa teen sen -ap
Päivittäinen meditaatio käyntiin. Aloita 5 min, sitten 10 min, 15 min ja vuoden sisällä pitäisi mennä jo vähintään 20 min helposti jos teet päivittäin tai lähes päivittäin. Se muuttaa sun tajuntasi täysin.
5-10v päästä mielesi on rauhallinen etkä piittaa muiden stressistä ja sinne tänne elämässä sinkoilusta pätkääkään, vaan seuraat sisintäsi mikä on sulle oikeanlaista elämää.
Suosittelen.
Köyhille on jatkuva manipulointi köyhyyden avulla, tämä valtio. Kuka pysäyttää manipuloinnin.
Vierailija kirjoitti:
Miten tuo kerrostalossa onnistuu?
Pitäisi onnistua helpommin kuin luostarissa, voisin kuvitella.
NÄMÄ harjoitukset ovat kullan arvoisia. Näitä alan tehdä kyllä päivittäin nyt.
Vierailija kirjoitti:
Miten tuo kerrostalossa onnistuu?
Laittamalla silmät kiinni. Wautsi.
Mitkä ovat uhkakuvia tai vihollisia? Harvalla sellaisia on muuten kuin oman pään sisällä.